एवोकैडो, करी स्मोक्ड टोफू और लेट्यूस

एवोकैडो, करी स्मोक्ड टोफू और सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.91 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 247 कैलोरी. 7 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। एवोकैडो, लेट्यूस, टोफू भुना हुआ, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 95 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । कोशिश करो एवोकैडो और टोफू लेट्यूस रैप्स, शाकाहारी "बीएलएटी" एस: लेट्यूस, टमाटर, एवोकैडो और क्रिस्पी स्मोक्ड मशरूम सैंडविच, तथा टोफू लेट्यूस रैप्स समान व्यंजनों के लिए ।