एवोकैडो साल्सा के साथ फ्लैंक स्टेक

Name: एवोकैडो साल्सा के साथ फ्लैंक स्टेक
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: मैक्सिकन
Ingredients: 3 परिपक्व avocados, diced; 1 2 चम्मच लहसुन पाउडर 1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक; 1 गुच्छा धनिया, कटा हुआ; 1 डबल स्टफ्ड ओरियोज़ वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान; 4 झींगा और शिरायुक्त मकई tortillas; 680 1 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ। फ्लैंक स्टेक; 1 लहसुन लौंग, दबाया; 1 2 चम्मच लहसुन पाउडर जमीन धनिया; 1 डबल स्टफ्ड ओरियोज़ जमीन जीरा; 2 हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े जमीन काली मिर्च; 1 2 चम्मच लहसुन पाउडर कोषेर नमक; 3 3 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो; 3 3 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए 3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक); 1 प्याज, कीमा बनाया हुआ; 2 हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ; 2 रोमा टमाटर, diced; 4 झींगा और शिरायुक्त नमक और काली मिर्च स्वादानुसार

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए एवोकैडो साल्सन के साथ फ्लैंक स्टेक आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 655 कैलोरी, 42g प्रोटीन की, तथा 43 ग्राम वसा. के लिए $ 4.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद नहीं आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एवोकाडो, पिसी हुई काली मिर्च, काली मिर्च के गुच्छे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 83 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । कोशिश करो टमाटर-एवोकैडो साल्सा के साथ फ्लैंक स्टेक, एवोकैडो और दो-टमाटर साल्सा के साथ ग्रील्ड फ्लैंक स्टेक, तथा एवोकैडो-लाइम साल्सा के साथ ग्रिल्ड फ्लैंक स्टेक सॉफ्ट टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

परिपक्व avocados, diced 12 चम्मच लहसुन पाउडर

1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक 1गुच्छा

धनिया, कटा हुआ 1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान 4झींगा और शिरायुक्त

मकई tortillas 6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।

फ्लैंक स्टेक 1

लहसुन लौंग, दबाया 12 चम्मच लहसुन पाउडर

जमीन धनिया 1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

जमीन जीरा 2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

जमीन काली मिर्च 12 चम्मच लहसुन पाउडर

कोषेर नमक 33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए

हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो 33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए

3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)1

प्याज, कीमा बनाया हुआ 2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ 2

रोमा टमाटर, diced 4झींगा और शिरायुक्त

नमक और काली मिर्च स्वादानुसार

अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir

स्टेक काम करता है वास्तव में के साथ अच्छी तरह से Merlot, Cabernet सॉविनन, और Pinot Noir. आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, leaner स्टेक अच्छी तरह से जाना के साथ प्रकाश या मध्यम-पुष्ट लाल, के रूप में इस तरह के pinot noir या merlot, जबकि fattier steaks संभाल कर सकते हैं एक बोल्ड लाल, जैसे cabernet sauvingnon. 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ निर्देशक की मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगती है । इसकी कीमत लगभग 21 डॉलर प्रति बोतल है ।