ओटोलेंगी रेड राइस और क्विनोआ रेसिपी

ओटोलेंगी लाल चावल और क्विनोआ रेसिपी एक है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.89 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 43 ग्राम वसा, और कुल का 920 कैलोरी. अगर आपके हाथ में प्याज, लहसुन की कली, चावल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । 71 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो पिंटो बीन, क्विनोआ और वाइल्ड राइस रैप रेसिपी, क्रॉक पॉट रेड बीन्स और चावल, तथा ओटोलेगी। मुझे और कहने की जरूरत है समान व्यंजनों के लिए ।