ओवन फ्राइड आलू डूबा चिकन
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री और प्राइमल मेन कोर्स? ओवन फ्राइड आलू डूबा चिकन कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 50 ग्राम प्रोटीन, 39 ग्राम वसा, और कुल का 578 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.34 खर्च करता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 23 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में मक्खन, पानी, दही और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टेटर-डूबा हुआ ओवन फ्राइड चिकन, ओवन-फ्राइड आलू चिप चिकन, तथा ओवन फ्राइड आलू चिप चिकन.
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें खाना पकाने के स्प्रे के साथ 13 एक्स 9-इंच पैन स्प्रे करें ।
उथले पकवान में, 1 पाउच आलू खाली करें ।
दही को दूसरे उथले डिश में रखें । दही के साथ कोट चिकन; सूखे आलू के साथ कोट ।
पैन में चिकन रखें; पिघले हुए मक्खन के साथ बूंदा बांदी ।
सेंकना 25 से 35 मिनट या जब तक हल्के सुनहरे भूरे रंग और चिकन का रस स्पष्ट है जब सबसे मोटी भाग का केंद्र कट जाता है (कम से कम 165 डिग्री फारेनहाइट) ।
इस बीच, पानी, मक्खन, दूध और शेष पाउच पनीर सॉस का उपयोग करके, बॉक्स पर निर्देशित आलू की शेष थैली बनाएं । पके हुए चिकन के ऊपर आरक्षित पनीर पाउच निचोड़ें ।
मसले हुए आलू के साथ चिकन परोसें ।