ककड़ी-गाजर का सलाद
ककड़ी-गाजर का सलाद आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 52 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 62 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यदि आपके हाथ में वनस्पति तेल, नमक, चीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 68 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं गाजर और ककड़ी का सलाद, ककड़ी, गाजर और एडामे सलाद, तथा गिंगर्ड ककड़ी-गाजर का सलाद.
निर्देश
एक कटोरे में चावल का सिरका, चीनी, वनस्पति तेल, अदरक और नमक को एक साथ मिलाएं जब तक कि चीनी और नमक एक चिकनी ड्रेसिंग में भंग न हो जाएं ।
ड्रेसिंग में गाजर, हरी प्याज, शिमला मिर्च और खीरा को समान रूप से कोट करने के लिए टॉस करें ।
प्लास्टिक रैप के साथ कटोरे को कवर करें और ठंडा होने तक ठंडा करें, लगभग 30 मिनट ।