करी लाल मसूर और सब्जी स्टू

करी लाल मसूर और सब्जी स्टू
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए करी लाल मसूर और सब्जी स्टू को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 651 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.99 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दाल, सब्जी शोरबा, करी पेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 31 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं करी दाल और सब्जी स्टू, करी दाल, क्विनोअन और सब्जी स्टू, तथा करी भेड़ का बच्चा और दाल स्टू.

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएनारियल का तेलनारियल का तेल33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा अदरक, खुली और बारीक कीमा बनाया हुआताजा अदरक, खुली और बारीक कीमा बनाया हुआ3लौंगलहसुन, खुली और बारीक कीमा बनाया हुआलहसुन, खुली और बारीक कीमा बनाया हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरजमीन धनिया बीजजमीन धनिया बीज12 चम्मच लहसुन पाउडरजमीन जीराजमीन जीरा11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, आधा इंच के टुकड़ों में काट लेंप्याज, आधा इंच के टुकड़ों में काट लें1डबल स्टफ्ड ओरियोज़लाल करी पेस्ट, स्वाद के लिए कम या ज्यादा (यह सुनिश्चित करने के लिए जांचें कि यह बिना मीठा है)लाल करी पेस्ट, स्वाद के लिए कम या ज्यादा (यह सुनिश्चित करने के लिए जांचें कि यह बिना मीठा है)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाल दाललाल दाल2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ(या आवश्यकतानुसार अधिक), ताजा पानी या चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा(या आवश्यकतानुसार अधिक), ताजा पानी या चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर41
पत्रिका
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