करी सब्जी शोरबा

करी सब्जी शोरबा
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लैक्टो ओवो शाकाहारी अपने नुस्खा बॉक्स के लिए व्यंजनों, करी सब्जी शोरबा एक नुस्खा हो सकता है जिसे आपको कोशिश करनी चाहिए । के लिए $ 1.43 प्रति सेवारत, आपको एक होर डी ' ओवरे मिलता है जो 4 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4g प्रोटीन की, 10g वसा की, और कुल का 234 कैलोरी. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सब्जी स्टॉक, प्याज, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के 24 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 67 का ठोस चम्मच स्कोर%. छोला में Curried नारियल शोरबा, सब्जी शोरबा, तथा सब्जी शोरबा इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
एक बड़े पैन में तेल गरम करें, फिर सब्जियां डालें । अच्छी तरह से टॉस करें और 3-4 मिनट तक हल्का ब्राउन होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
2
करी पेस्ट और मैदा डालकर अच्छी तरह मिला लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पेस्टकरी पेस्ट
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
3
स्टॉक के ऊपर डालें और उबाल लें । सब्जियों के नरम होने तक 20-30 मिनट तक उबालने के लिए छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
4
इस बीच, गार्निश के लिए, एक फ्राइंग पैन में मक्खन गरम करें और धीरे से प्याज को 7-10 मिनट तक ब्राउन होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 बड़े रसेट आलू, साफ़ करके8 बड़े रसेट आलू, साफ़ करके
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
5
सूप में क्रीम हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 से 20 बूंदें लाल खाद्य रंग10 से 20 बूंदें लाल खाद्य रंग
जमे हुए या डिब्बाबंद मटरजमे हुए या डिब्बाबंद मटर
6
तले हुए प्याज और कटा हरा धनिया छिड़क कर तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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