काजुन चिकन Ragu है डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 550 कैलोरी, 34g प्रोटीन की, तथा 38g वसा की. के लिए $ 2.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह क्रियोल डिश पसंद नहीं आई । 6 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और आसपास में किया जाता है 1 घंटा. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके पास शिमला मिर्च, नमक, चिकन शोरबा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो राजुन काजुन बीबीक्यू सॉस-कई मॉल के अंदर राजुन काजुन रेस्तरां हैं, वे काजुन प्रेरित बीबीक्यू की सेवा करते हैं, हम आपको दिखाएंगे कि सॉस कैसे बनाया जाता है, आसान चिकन Ragu, तथा चिकन Ragu डब्ल्यू Rigatoni समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
लगभग 10 मिनट तक कुरकुरा होने तक मध्यम आँच पर एक कड़ाही में बेकन को पकाएँ और हिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
2
एक स्लेटेड चम्मच के साथ एक कटोरे में बेकन को स्थानांतरित करें, पैन में 2 बड़े चम्मच बेकन वसा को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
कठोर सलामी, जुलिएन
3
मध्यम आँच पर कड़ाही लौटाएँ; प्याज, अजवाइन, और एक चुटकी नमक को तब तक पकाएँ और मिलाएँ जब तक कि प्याज नरम न होने लगे, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
4
हरी शिमला मिर्च, लाल शिमला मिर्च और लहसुन डालें; कुक, बार-बार हिलाते हुए, जब तक कि घंटी मिर्च नरम न हो जाए, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
5
प्याज के मिश्रण में वनस्पति तेल डालो, आटे में छिड़कें, और आटा भूरा होने तक पकाएं और मिश्रण गाढ़ा हो जाए, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
ओट्स (त्वरित या नियमित)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
6
1 चम्मच काली मिर्च, लाल शिमला मिर्च, अजवायन और लाल मिर्च डालें और मिलाने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 साबुत ताजा जलापेनो
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
द्रव-औंस ताज़ा पानी
7
सब्जी मिश्रण में 1/4 कप चिकन शोरबा डालो; कुक और हलचल, पैन के नीचे से किसी भी भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करना, जब तक संयुक्त न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
8
जोड़ने के शेष शोरबा और Worcestershire सॉस. गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं और सॉस के गाढ़ा होने तक और थोड़ा कम होने तक, लगभग 10 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँ
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा
9
गर्मी को कम करें।
10
एंडोइल सॉसेज, चिकन और आरक्षित बेकन जोड़ें । गर्म गर्म होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लगभग 1.5C गहरा रॉक्स। जितना गहरा उतना अच्छा। बस यह सुनिश्चित करें कि यह जला न हो।
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
11
गर्मी से निकालें, हरे प्याज में हलचल करें, और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च