किटनकल की मलाईदार ब्रोकोली पुलाव (मेक-अहेड)

किटनकल की मलाईदार ब्रोकोली पुलाव (मेक-फॉरवर्ड) सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 750 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 73 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 36 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मसाला नमक, ब्रोकोली, क्रीम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं मेक-अहेड ब्रोकोली, पनीर और चावल, मेक-अहेड ब्रोकली और क्विनोआ सलाद, तथा मेक-फॉरवर्ड क्रीमी आलू.