कंफ़ेद्दी कॉर्न बीफ़ हैश
एक की जरूरत है लस मुक्त सुबह भोजन? कंफ़ेद्दी कॉर्न बीफ़ हैश कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 242 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हार्ड-पके हुए अंडे, मक्खन, कट-अप कॉर्न बीफ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कॉर्न बीफ हैश, कॉर्न बीफ हैश-इट-आउट, तथा कॉर्न बीफ हैश समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
10 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में, मध्यम आँच पर मक्खन गरम करें । शेष सामग्री में हिलाओ।
बिना ढके 8 से 10 मिनट तक पकाएं, बार-बार पलटते हुए, गर्म होने तक ।