कैबेज रोल कैसरोल
पत्तागोभी रोल कैसरोल 12 सर्विंग्स के साथ एक ग्लूटेन मुक्त रेसिपी है। $1.21 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 18% पूरा करता है । इस मुख्य व्यंजन में प्रति सर्विंग 305 कैलोरी , 19 ग्राम प्रोटीन और 18 ग्राम वसा है । 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, चावल, ग्राउंड बीफ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण ही काफी है। इसका आनंद किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन यह शरद ऋतु के लिए विशेष रूप से अच्छा है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 15 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 47% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर काफी अच्छा है. जिन यूजर्स को यह रेसिपी पसंद आई उन्हें पत्तागोभी रोल कैसरोल , पत्तागोभी रोल कैसरोल और पत्तागोभी रोल कैसरोल भी पसंद आए।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, गोमांस और प्याज को मध्यम आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए।
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट अधिक पकाएं.
नाली। टमाटर सॉस और मसालों की एक कैन मिलाएँ। उबाल पर लाना। घटी गर्मी; ढककर 5 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं। चावल और बेकन में हिलाएँ; के माध्यम से गरम करें.
गोभी की एक तिहाई परत को 13-इंच की चिकनाई में लपेटें। x 9-इंच. पाक पकवान। ऊपर से आधा मांस मिश्रण डालें। परतों को दोहराएँ; ऊपर से बची हुई पत्तागोभी डालें।
ऊपर से बचा हुआ टमाटर सॉस डालें।
ढककर 375° पर 45 मिनट तक बेक करें। उजागर करना; पनीर के साथ छिड़के.
10 मिनट तक या पनीर के पिघलने तक बेक करें।
सेवा करने से पहले पांच मिनट के लिए खड़े हों।