चोरिज़ो, भुना हुआ बटरनट और तोरी चिली पॉट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 4.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 760 कैलोरी, 31g प्रोटीन की, तथा 40 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तोरी, कॉर्न मफिन, जायफल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन दालचीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी Twists एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बटरनट स्क्वैश और स्विस चर्ड के साथ ब्लैक बीन और कोरिज़ो चिली, Couscous के साथ भुना हुआ Butternut स्क्वैश, सेब, और चोरिज़ो, तथा इंस्टेंट पॉट कोरिज़ो बीन्स.
निर्देश
1
बेल मिर्च को गैस की आंच पर, चिमटे से पलटते हुए, या त्वचा के काले होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
2
एक बाउल में निकाल लें, ढक दें और ठंडा होने दें । पील, बीज और काली मिर्च काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
बटरनट स्क्वैश को रिमेड बेकिंग शीट पर फैलाएं, ईवो के साथ हल्के से बूंदा बांदी करें, जायफल और दालचीनी के साथ छिड़के और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें । नरम होने तक भूनें और किनारों पर 20 से 25 मिनट तक ब्राउन करें । ओवन को चालू रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रण
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
1 कप सफेद चीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
5
इस बीच, एक छोटे सॉस पैन में स्टॉक और धूप में सुखाए हुए टमाटर को मिलाएं । मध्यम आँच पर धीमी आंच पर लाएँ और बहुत नरम होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से धूप में सुखाए हुए टमाटर
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
6
मध्यम-उच्च गर्मी पर सूप के बर्तन में 1 बड़ा चम्मच ईवो गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद चीनी
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 1/2 कप विभाजित, और गार्निश के लिए अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
7
जोड़ें चोरिज़ो और खाना बनाना जब तक browned.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई
8
एक प्लेट में एक स्लेटेड चम्मच के साथ निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
9
तोरी को बर्तन में डालें और हल्का ब्राउन होने तक, 6 से 8 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
10
प्याज़ डालें और नरम होने तक, 2 से 3 मिनट तक पकाएँ, फिर भुनी हुई मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
11
धूप में सुखाए हुए टमाटर और खाना पकाने के तरल को एक खाद्य प्रोसेसर में डालें और भुना हुआ लहसुन का पेस्ट, सीताफल, अजवायन और चिपोटल प्यूरी डालें । चिकनी होने तक प्यूरी करें, फिर मिश्रण को मिर्च में डालें और मिलाने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से धूप में सुखाए हुए टमाटर
Chipotle चिली प्यूरी
पतले कटे हुए डेली-स्टाइल डिल अचार
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
12
बीन्स, डिब्बाबंद टमाटर, कोरिज़ो और भुना हुआ स्क्वैश जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
14 कप कसा हुआ रोमानो पनीर
1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई
कतरन चाकू
टॉपिंग, वैकल्पिक
13
वांछित स्थिरता के लिए मिर्च को पतला करने के लिए पर्याप्त पानी जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
14
एक छोटे पैन में मक्खन पिघलाएं । बेकिंग शीट पर मफिन को मोटे तौर पर क्रम्बल करें, फिर पिघले हुए मक्खन के साथ बूंदा बांदी करें और सीफूड सीज़निंग के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पाउंड मध्यम आकार के झींगे, पूंछ सहित, खोल हटाए हुए, नसें निकाली हुई
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
15
ब्राउन होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
16
मिर्च को उथले कटोरे में डालें और ऊपर से मांचेगो चीज़ और क्रम्बल किए हुए मफिन डालें ।
मिर्च को ढककर रेफ्रिजरेट किया जा सकता है ताकि आगे के भोजन के लिए । मध्यम गर्मी पर गरम करें, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
18
ओवन को 425 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें लहसुन को पन्नी के एक बड़े टुकड़े पर एक क्लस्टर में व्यवस्थित करें और 1/4 कप ईवो के साथ बूंदा बांदी करें । एक कसकर सील थैली बनाने के लिए पन्नी में लहसुन लपेटें । बहुत निविदा तक भूनें, लगभग 45 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
1 कप सफेद चीनी
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
19
ठंडा होने दें, फिर लहसुन को खाल से खाद्य प्रोसेसर में निचोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
20
बचा हुआ 3/4 कप ईवो और शहद डालें और नमक और काली मिर्च डालें । चिकनी होने तक प्यूरी, फिर एक छोटे कंटेनर में स्थानांतरित करें । (वैकल्पिक रूप से, आप खाद्य प्रोसेसर का उपयोग करने के बजाय लहसुन के पेस्ट को कांटे से मैश कर सकते हैं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
2 से 3 बड़े चम्मच कीमा बनाया हुआ अजमोद
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज