क्रैनबेरी-एंड-शकरकंद बेक

क्रैनबेरी-एंड-शकरकंद बेक
क्रैनबेरी-एंड-शकरकंद बेक सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 71 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 229 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यदि आपके पास पूरे बेरी क्रैनबेरी सॉस, जमीन जायफल, नमक, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो क्रैनबेरी शकरकंद बेक, शकरकंद क्रैनबेरी बेक, तथा शकरकंद और क्रैनबेरी बेक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक बड़े कटोरे में शकरकंद और अनानास मिलाएं; आलू मैशर के साथ मैश करें । मक्खन, नमक, जायफल, काली मिर्च और अंडे में हिलाओ । 1 कप क्रैनबेरी सॉस में घुमाएं । चम्मच 1/3 कप शकरकंद मिश्रण 8 (4-औंस) में से प्रत्येक में खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित । प्रत्येक के ऊपर 1 बड़ा चम्मच क्रैनबेरी सॉस डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रैनबेरी सॉसक्रैनबेरी सॉस
शकरकंदशकरकंद
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
अनानासअनानास
मक्खनमक्खन
जायफलजायफल
काली मिर्चकाली मिर्च
आलूआलू
नमकनमक
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आलू मैशरआलू मैशर
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं
कटोराकटोरा
3
350 पर 40 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
नोट: 1-चौथाई गेलन पुलाव को रेकिन्स के लिए प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं
5
350 पर 40 मिनट तक बेक करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर9
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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