क्रैनबेरी-ऑरेंज रोस्ट डकलिंग

क्रैनबेरी-ऑरेंज रोस्ट डकलिंग
क्रैनबेरी-ऑरेंज रोस्ट डकलिंग लगभग लेता है 3 घंटे और 15 मिनट शुरुआत से अंत तक । के लिए प्रति सेवारत 66 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस साइड डिश में है 127 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, और 0 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 परोसता है । से यह नुस्खा घर का स्वाद चिकन शोरबा, क्रैनबेरी, सोया सॉस और नाभि संतरे की आवश्यकता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 39 का स्कोर%, यह पकवान बल्कि खराब है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे धीमी कुकर क्रैनबेरी-ऑरेंज पोर्क रोस्ट, क्रॉक-पॉट क्रैनबेरी और ऑरेंज ग्लेज़ेड पोर्क रोस्ट, और गुप्त घटक( क्रैनबेरी): नारंगी और क्रिस्टलीकृत अदरक के साथ क्रैनबेरी चटनी.

निर्देश

1
डकलिंग की त्वचा अच्छी तरह से चुभती है ।
2
प्रत्येक गुहा में चार नारंगी क्वार्टर, मेंहदी की एक टहनी और 1/4 कप क्रैनबेरी रखें; ड्रमस्टिक्स को एक साथ बांधें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
चिकन Drumsticksचिकन Drumsticks
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक3 प्रेट्ज़ेल स्टिक
3
ब्रेस्ट साइड को रोस्टिंग पैन में रैक पर रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
4
एक बड़े कटोरे में, संतरे का रस, शोरबा, सोया सॉस, चीनी, अदरक और लहसुन मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएं । शीशे का आवरण के लिए 1/2 कप रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंडपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंड
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
5
डकलिंग के ऊपर 1 कप डालो; शेष क्रैनबेरी के साथ छिड़के । ढककर 350 डिग्री पर 1 घंटे तक बेक करें । उजागर; शेष संतरे के रस के मिश्रण के साथ 1-1/2 घंटे अधिक समय तक बेक करें । (
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंडपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंड
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
6
पैन से वसा नाली के रूप में यह जम जाता है । )
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
7
मुरब्बा और आरक्षित संतरे के रस के मिश्रण को मिलाएं; बत्तखों पर फैला हुआ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंडपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंड
कीवीफल, 1/4 इंच मोटा कटा हुआकीवीफल, 1/4 इंच मोटा कटा हुआ
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
8
सेंकना, खुला, 30-40 मिनट लंबा या जब तक एक मांस थर्मामीटर 180 डिग्री पढ़ता है । गुहाओं से संतरे, दौनी और क्रैनबेरी को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक3 प्रेट्ज़ेल स्टिक
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
9
नक्काशी से पहले डकलिंग को 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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