क्रैनबेरी डिजॉन सॉस के साथ पोर्क चॉप

क्रैनबेरी डिजॉन सॉस के साथ पोर्क चॉप
यदि आपके पास लगभग है 30 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, क्रैनबेरी डिजॉन सॉस के साथ पोर्क चॉप एक उत्कृष्ट हो सकता है लस मुक्त कोशिश करने की विधि। के लिए $ 1.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह मुख्य पाठ्यक्रम है 246 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, और 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास थाइम, क्रैनबेरी, मेंहदी और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 45 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे पोर्क डिजन सॉस के साथ चॉप करता है, पोर्क डिजन सॉस के साथ चॉप करता है, और पोर्क एक डिजॉन पैन सॉस में चॉप करता है.

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में, पहले 12 अवयवों को मिलाएं । कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े कड़ाही में, मक्खन में ब्राउन पोर्क चॉप । फलों के मिश्रण में हिलाओ । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; प्रत्येक तरफ 3-4 मिनट के लिए या थर्मामीटर 145 डिग्री पढ़ने तक कवर और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
मक्खनमक्खन
फलफल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कटोराकटोरा

सामग्री

1( बैंगन)सेब, खुली और पतली कटा हुआसेब, खुली और पतली कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1/4 पाउंड मोरेल मशरूम1/4 पाउंड मोरेल मशरूम1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)2(सर्दी)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों2(सर्दी)सूखे cranberriesसूखे cranberries0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे दौनी, कुचलसूखे दौनी, कुचल0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे थाइमसूखे थाइम1डैशजमीन जायफलजमीन जायफल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बोनलेस पोर्क लोई चॉप प्रत्येक)बोनलेस पोर्क लोई चॉप प्रत्येक)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)मला ऋषिमला ऋषि11 पौंड तोरी,Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Chardonnay, रिस्लीन्ग

पोर्क चॉप्स पिनोट नोयर, शारदोन्नय और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । शारदोन्नय एक मक्खन या क्रीम सॉस में साधारण चॉप या चॉप सूट करता है, सूखी रिस्लीन्ग शहद सरसों या सेब जैसे मीठे परिवर्धन का पूरक है, और पिनोट नोयर सामान्य रूप से पोर्क व्यंजनों के लिए एक सुरक्षित शर्त है । एक शराब जिसे आप आजमा सकते हैं वह है स्टोल्ट्ज़ ऑर्गेनिक पिनोट नोयर । इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 26 डॉलर है ।
स्टोल्ट्ज़ ऑर्गेनिक पिनोट नोयर
स्टोल्ट्ज़ ऑर्गेनिक पिनोट नोयर
यह पिनोट एक कार्बनिक कोलंबिया गॉर्ज पिनोट नोयर के लिए अपने गहरे समृद्ध रंग और फूलों की सुगंध के साथ अच्छी तरह से दिखाता है । सब कुछ इस शराब के लिए या तो उम्र बढ़ने के वर्षों का स्वागत करने के लिए है या मौके पर नशे में है ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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