कॉर्न टॉर्टिला पिज़्ज़ा

कॉर्न टॉर्टिला पिज़्ज़ा
कॉर्न टॉर्टिला पिज़्ज़ा एक लैक्टो ओवो शाकाहारी मुख्य कोर्स है। इसके एक सर्विंग में 383 कैलोरी , 20 ग्राम प्रोटीन और 15 ग्राम फैट होता है। 1.32 डॉलर प्रति सर्विंग की कीमत में यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक ज़रूरतों का 17% पूरा करती है । यह रेसिपी 16 लोगों के लिए है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी को आजमाने से खुश हैं। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून, सालसा, मक्का और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण ही काफी है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को बनाने में लगभग 30 मिनट लगते हैं। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 61% का ठोस स्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त होता है। एवोकाडो, कॉर्न, टोमैटो और टॉर्टिला सूप, कॉर्न टॉर्टिलन और वेजी स्टैक्स विद रेड पेपर कूलिस ,

निर्देश

1
मध्यम आंच पर एक कड़ाही में बीफ़, प्याज़ और हरी मिर्च को तब तक पकाएँ जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए; पानी निकाल दें। एक कटोरे में टमाटर का पेस्ट और पानी मिलाएँ जब तक कि मिश्रण न बन जाए; साल्सा मिलाएँ। मांस के मिश्रण में मिलाएँ। मकई, टमाटर, जैतून और मसाले मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
गोया साज़ोनगोया साज़ोन
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
3 कप नाशपाती रस3 कप नाशपाती रस
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
2
टॉर्टिला को बिना चिकनाई वाले बेकिंग शीट पर रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
3
प्रत्येक पर 1/4 कप मांस मिश्रण को 1/2 इंच के किनारे तक फैलाएं और 1/4 कप पनीर छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
1-1/2 कप (12 औंस) खट्टा क्रीम, विभाजित1-1/2 कप (12 औंस) खट्टा क्रीम, विभाजित
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
4
375° पर 5-7 मिनट तक या पनीर पिघलने तक बेक करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त

सामग्री

2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखे अजमोद के गुच्छेसूखे अजमोद के गुच्छे326-इंचcorn or flour tortillas (6 inches)corn or flour tortillas (6 inches)330हैबेनेरो मिर्चताजा या जमे हुए मकईताजा या जमे हुए मकई3सीपी. सब्जी (जैसे पालक)अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी75हैबेनेरो मिर्चकटी हुई हरी मिर्चकटी हुई हरी मिर्च1011 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पका हुआ जैतूनकटा हुआ पका हुआ जैतून1छोटाप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती907हैबेनेरो मिर्चकप कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़कप कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ2601 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअजो के ग्राहकअजो के ग्राहक0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1लिफाफाटैको मसालाटैको मसाला510हैबेनेरो मिर्चप्रत्येक डिब्बे) टमाटर का पेस्टप्रत्येक डिब्बे) टमाटर का पेस्ट224हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ ताजा टमाटरकटा हुआ ताजा टमाटर2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 कप नाशपाती रस3 कप नाशपाती रस
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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