कैरेबियन अनुभवी चावल
नुस्खा कैरेबियन अनुभवी चावल तैयार है लगभग 1 घंटे और 20 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है लस मुक्त मध्य अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 97 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 537 कैलोरी, 21g प्रोटीन की, तथा 21g वसा की. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और पिसी हुई काली मिर्च, मक्खन, स्कैलियन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, आड़ू Slushies एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चावल कुकर कैरेबियन शैली चिकन चावल पिलाउ, अनुभवी ब्राउन राइस, तथा घर का बना अनुभवी चावल का मिश्रण समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
केवल धूम्रपान करने तक सॉस पैन में तेल गरम करें । नमक और काली मिर्च चिकन के टुकड़े और एकल परतों में दोनों तरफ भूरा । जब सभी टुकड़े ब्राउन हो जाएं तो चिकन को पैन से निकाल कर अलग रख दें ।
मक्खन, प्याज, स्कैलियन, थाइम, बे पत्तियों को जोड़ें और 4 मिनट के लिए भूनें ।
चावल डालें और 4 से 5 मिनट और भूनें, फिर लहसुन, चिकन, स्क्वैश, मटर और पानी डालें । एक उबाल लें फिर एक उबाल को कम करें और 35 मिनट के लिए कवर करें ।