क्रियोल ब्लैक-आइड मटर और चावल

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए क्रियोल ब्लैक-आइड पीज़ और राइस को आज़माएँ। यह नुस्खा 704 कैलोरी , 44 ग्राम प्रोटीन और 9 ग्राम वसा के साथ 6 सर्विंग बनाता है। $2.33 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 45% पूरा करता है । यदि आपके पास चावल, काली मटर, नमक और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। इस रेसिपी को 82 लोगों ने आजमाया और पसंद किया है. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट का समय लगता है। यदि आप डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। 97% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन अद्भुत है। क्रियोल ब्लैक-आइड पीज़ , क्रियोल ब्लैक-आइड पीज़ , और लो फैट क्रियोल स्टाइल ब्लैक आइड पीज़ इस रेसिपी के समान हैं।