काली आंखों वाले मटर के साथ मिर्च-रगड़ टर्की कटलेट

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए काली आंखों वाले मटर के साथ मिर्च-रगड़ टर्की कटलेट दें । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 41g प्रोटीन की, 14g वसा की, और कुल का 478 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और टर्की कटलेट, चूने का रस, कोषेर नमक और काली मिर्च, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो काली आंखों वाले मटर के साथ चिकन मिर्च, मिर्च-भुना हुआ काली आंखों वाला मटर, तथा एस्केरोल, आलू और टर्की सॉसेज के साथ काली आंखों वाले मटर समान व्यंजनों के लिए ।