केला-एगेव स्मूदी
केला-एगेव स्मूदी सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 332 कैलोरी. के लिए $ 1.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके हाथ में हल्के रंग का एगेव अमृत, केला, ब्लूबेरी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो एगेव-मीठा कम वसा वाले केले की रोटी, बनाना-पीच बादाम स्मूदी और सही स्मूदी बनाने का रहस्य, तथा जंगली ब्लूबेरी ब्लिस स्मूदी + अधिक केला-मुक्त स्मूदी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में सभी अवयवों को मिलाएं; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।