केल और लहसुन के साथ बेबी आलू
केल और लहसुन के साथ बेबी आलू सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं प्रोटीन की 5g, 7g वसा की, और कुल का 173 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केल, काली मिर्च, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बेबी आलू के साथ डायनासोर केल, भुना हुआ आलू, बेकन और ब्लू चीज़ विनैग्रेट के साथ बेबी केल सलाद, तथा नींबू लहसुन बेबी आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
आलू को सॉस पैन में रखें; पानी से ढक दें । एक उबाल लाओ। कुक 8 मिनट; नाली।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें ।
आलू और लहसुन जोड़ें; 3 मिनट पकाएं ।
केल और पानी डालें। ढककर 3 मिनट पकाएं।
तिल का तेल, नमक और काली मिर्च डालें; टॉस ।