केल के साथ मैश किए हुए आलू

केल के साथ मसला हुआ आलू एक है लस मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 17g प्रोटीन की, 40 ग्राम वसा, और कुल का 665 कैलोरी. के लिए $ 1.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए परमेसन, प्याज, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. यह नुस्खा 11 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं काले मैश किए हुए आलू, बकरी पनीर और काले के साथ मैश किए हुए आलू, तथा काले और बकरी पनीर के साथ हल्के मैश किए हुए आलू.