कैल्डो गैलेगो
कैल्डो गैलेगो सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा है 379 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शलजम, आलू, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आलू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मीठे आलू स्कोन एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 38 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं कैल्डो गैलेगो, डिनर टुनाइट: कैल्डो गैलेगो, तथा कैल्डो गैलेगो (सफेद बीन सूप).
निर्देश
पैनकेटा को मध्यम आँच पर एक बड़े भारी बर्तन में तब तक पकाएँ जब तक कि अधिकांश वसा का प्रतिपादन न हो जाए, 8 से 10 मिनट ।
बीन्स को निथार लें, उन्हें बर्तन में डालें, साथ ही उन्हें 2 इंच तक ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें और उबाल लें । फोम को स्किम करें, फिर गर्मी कम करें और धीरे से उबाल लें, आंशिक रूप से कवर करें, 45 मिनट से 1 घंटे तक, या जब तक कि सेम नरम न होने लगे ।
प्याज, आलू और शलजम डालें और 20 मिनट तक या सब्जियों के नरम होने तक पकाएँ ।
कोरिज़ो और साग डालें और 10 मिनट तक या साग के नरम होने तक पकाएँ ।
टाइप_27_डेटा।इनिट_स्टेप_बी_स्टेप_इमेज = 0;