क्वेसो-स्टाइल बीन डिप
क्यूसो-स्टाइल बीन डिप आपके होर डी ' ओवरे प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.18 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 259 कैलोरी. यदि आपके पास बीन्स, कैंपबेल का कंडेंस्ड चेडर चीज़ सूप, हरा प्याज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 40 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना सुपर नहीं है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे कोरिज़ो क्वेसो बीयर और बवासीर के साथ डुबकी, क्वेसो फंडिडो मैक्सिकन शैली का पिज्जा, तथा पैन डी क्वेसो (कोलम्बियाई शैली की पनीर ब्रेड).
निर्देश
1 1/2-क्वार्ट पुलाव में सूप, सालसा, सीताफल, हरा प्याज और बीन्स मिलाएं ।
350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर 20 मिनट या गर्म होने तक बेक करें ।
सूई के लिए पटाखे के साथ परोसें ।