खुबानी नींबू एकमात्र

खुबानी नींबू एकमात्र
खुबानी नींबू एकमात्र एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 292 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए $ 4.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, अंडा, सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और मोटे तौर पर किया जाता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पकौड़ी और नींबू सॉस के साथ ग्रील्ड नींबू एकमात्र, नींबू-केपर सॉस के साथ नींबू एकमात्र, तथा नींबू-सहिजन एकमात्र समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ कोट बेकिंग शीट । पाई प्लेट में, अंडे और पानी को मिलाएं । प्लास्टिक बैग में, टुकड़ों, नमक, पेपरिका और काली मिर्च को मिलाएं । प्रत्येक मछली पट्टिका को अंडे के मिश्रण में डुबोएं; बैग में गिराएं और टुकड़ों के साथ कोट करने के लिए हिलाएं । बेकिंग शीट पर एकल परत में मछली की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
मछलीमछली
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
काली मिर्चकाली मिर्च
डिपडिप
पानीपानी
नमकनमक
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
Ziploc बैगZiploc बैग
2
425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर 10 मिनट के लिए या जब तक मछली एक कांटा के साथ आसानी से फ्लेक्स न हो जाए । (मछली मत मोड़ो।)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछलीमछली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
इस बीच, छोटे सॉस पैन में, सभी सॉस सामग्री को मिलाएं; चुलबुली होने तक गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
4
मछली के साथ सॉस परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
मछलीमछली

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस
चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस
तीन महान दाख की बारियां का मिश्रण, यह ज्वलंत अंगूर एक खाद्य-अनुकूल शराब, उज्ज्वल और शुद्ध शिल्प करता है । नाशपाती, नींबू शर्बत, मसाले और चमेली के साथ चाकू की धार वाला एसिड आपके मुंह में पानी ला देता है और आपके हाथ हिल जाते हैं ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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