खूबानी शीशे का आवरण और सौकरकूट के साथ पोर्क लोई रगड़ें
आपके पास कभी भी बहुत अधिक अचार बनाने की विधि नहीं हो सकती है, इसलिए खुबानी के शीशे का आवरण और सौकरकूट के साथ रगड़ पोर्क लोई दें । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 177 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए $ 1.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। खुबानी का मिश्रण, प्याज, पिसा हुआ जीरा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो खुबानी-भरवां मसाला-रगड़ पोर्क लोई, खुबानी-दौनी शीशे का आवरण के साथ पोर्क लोई, तथा खूबानी शीशे का आवरण के साथ भुना हुआ सूअर का मांस-5 अंक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
एक छोटे कटोरे में लहसुन पाउडर, जीरा, नमक और काली मिर्च मिलाएं; सूअर के मांस पर समान रूप से मसाला मिश्रण रगड़ें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
पैन में सूअर का मांस जोड़ें; 5 मिनट पकाना, सभी पक्षों पर ब्राउनिंग ।
पोर्क को कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 11 एक्स 7 इंच बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें ।
पैन में प्याज और चीनी जोड़ें; 3 मिनट या जब तक प्याज हल्का भूरा न हो जाए ।
पैन में सूखा हुआ सौकरकूट डालें; 1 मिनट भूनें । बेकिंग डिश में पोर्क के चारों ओर सौकरकूट मिश्रण की व्यवस्था करें ।
खुबानी के एक तिहाई के साथ पोर्क को ब्रश करें ।
सौकरकूट मिश्रण के ऊपर 1/2 कप पानी डालें ।
425 पर 15 मिनट तक बेक करें ।
खुबानी के एक तिहाई के साथ पोर्क ब्रश करें; 10 मिनट के लिए सेंकना ।
शेष खुबानी के साथ ब्रश पोर्क संरक्षित करता है; 10 मिनट के लिए या जब तक सूअर का मांस रजिस्टर 160 (थोड़ा गुलाबी) के केंद्र में एक थर्मामीटर डाला जाता है तब तक सेंकना ।
ओवन से निकालें, और टुकड़ा करने से पहले 10 मिनट खड़े रहें ।
प्याज के मिश्रण के साथ परोसें ।
बीयर नोट: जबकि जर्मन शुद्धता कानून बीयर में फल की अनुमति नहीं दे सकता है, इस तरह के एक जर्मन पकवान को खुबानी माइक्रोब्रे द्वारा बढ़ाया जाता है, जैसे डॉगफिश हेड की एप्रीहॉप ($50 प्रति 12-औंस की बोतल), प्रत्येक वसंत जारी किया जाता है । इस पेल एले में खुबानी का स्वाद ताजा लेकिन सूक्ष्म होता है, जो मीठे खुबानी-घुटा हुआ सूअर के मांस के विपरीत बहुत सारे सूखे, हॉपी कड़वाहट के साथ संतुलित होता है । जेफरी लिंडेनमुथ