गर्म कछुए की चटनी के साथ फूडी सूफले केक
यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 147 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 34 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कोको, चीनी, चीनी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फडी टर्टल ब्राउनी पाई, ऑरेंज कारमेल सॉस के साथ चॉकलेट सूफले केक, तथा गर्म चॉकलेट सूफले टार्ट्स.
निर्देश
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
कुकिंग स्प्रे के साथ 1 1/2-क्वार्ट सूफ़ल डिश को कोट करें; 1/4 चम्मच चीनी के साथ छिड़के । एक तरफ सेट करें ।
एक कटोरे में कोको और गर्म पानी मिलाएं । अच्छी तरह से हिलाओ; एक तरफ सेट करें ।
मध्यम गर्मी पर एक छोटे, भारी सॉस पैन में मार्जरीन पिघलाएं ।
आटा जोड़ें; 1 मिनट पकाना, एक व्हिस्क के साथ लगातार सरगर्मी ।
दूध, 1/4 कप चीनी और नमक डालें; लगातार हिलाते हुए, 3 मिनट या गाढ़ा होने तक पकाएं ।
कोको मिश्रण जोड़ें; अच्छी तरह से हिलाओ । एक बड़े कटोरे में चम्मच; थोड़ा ठंडा होने दें ।
झागदार होने तक मिक्सर की तेज गति से अंडे की सफेदी (कमरे के तापमान पर) मारो ।
एक बार में 3 बड़े चम्मच चीनी, 1 बड़ा चम्मच डालें, कड़ी चोटियों के बनने तक फेंटें । धीरे कोको मिश्रण में 1 कप अंडे का सफेद मिश्रण गुना; धीरे शेष अंडे का सफेद मिश्रण में गुना । तैयार सूप डिश में चम्मच ।
375 पर 35 मिनट के लिए या झोंके और सेट होने तक बेक करें ।
ओवन से निकालें; कमरे के तापमान पर गर्म परोसें, या गर्म कछुए की चटनी के साथ ठंडा करें ।