डिनर टुनाइट: पास्ता कार्बनारा रिकोटा के साथ

डिनर टुनाइट: पास्ता कार्बनारा रिकोटा के साथ
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आज रात का खाना दें: पास्ता कार्बनारा रिकोटन के साथ एक कोशिश । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 34 ग्राम प्रोटीन, 42 ग्राम वसा, और कुल का 888 कैलोरी. के लिए $ 1.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्पेगेटी, जैतून का तेल, मटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । 154 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डिनर टुनाइट: लीक के साथ पास्ता कार्बनारा, डिनर टुनाइट: काली मिर्च पास्ता कार्बनारा पोच्ड अंडे के साथ, तथा डिनर टुनाइट: कोर्टगेट कार्बनारा.

निर्देश

1
उच्च पक्षों (पका हुआ पास्ता रखने के लिए पर्याप्त) या सॉस पैन के साथ एक मध्यम कड़ाही में, मध्यम-कम गर्मी पर जैतून का तेल गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ पास्तापका हुआ पास्ता
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
बेकन के टुकड़े डालें और आँच को कम कर दें । उन्हें धीरे से पकाएं क्योंकि वसा जैतून के तेल के साथ प्रस्तुत करना और मिश्रण करना शुरू कर देता है, टुकड़ों को कभी-कभी मोड़ देता है, 20 मिनट के लिए या तो किनारों को सुनहरा होने लगता है लेकिन केंद्र चबाने लगता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
असली बेकन के टुकड़ेअसली बेकन के टुकड़े
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
3
इस बीच, नमकीन पानी का एक बर्तन उबाल लें । पास्ता को पकने तक उबालें लेकिन फिर भी चबाएं । यदि ताजा मटर का उपयोग कर रहे हैं, तो पास्ता पकाने से लगभग 3 मिनट पहले उन्हें जोड़ें; यदि जमे हुए का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें 1 मिनट पहले जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मटरताजा मटर
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
4
जबकि पास्ता पक रहा है, हल्के से अंडे को रिकोटा के साथ हरा दें, किसी भी दही को तोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केक द्वाराकेक द्वारा
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
(कीब्लर)(कीब्लर)
5
मिश्रण में अधिकांश पनीर, और बहुत सारी काली मिर्च जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
6
जब पास्ता और मटर लगभग पक जाएं, तो किनारों को धीरे से कुरकुरा करने के लिए बेकन पर गर्मी को उच्च करें, फिर गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
7
पास्ता को सूखा और बेकन के साथ पैन में जोड़ें । नूडल्स को कोट करने के लिए जल्दी से टॉस करें, फिर फेंटे हुए अंडे के मिश्रण को हर चीज के ऊपर डालें और इसे जल्दी से नूडल्स में फोल्ड करें । अंडे को पास्ता की गर्मी से धीरे से पकाना चाहिए, जबकि रिकोटा छोटे दही का निर्माण करेगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
केक द्वाराकेक द्वारा
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
(कीब्लर)(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
शेष पनीर और अधिक काली मिर्च के साथ गर्म कटोरे में परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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