गर्मियों को अलविदा कहना: थाई रेड करी झींगा

गर्मियों को अलविदा कहना: थाई रेड करी झींगा
गर्मियों को अलविदा कह: थाई लाल करी झींगा सिर्फ हो सकता है भारतीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 450 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.73 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 5 कार्य करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. 21 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । थाई मिर्च, प्याज, नारियल का दूध, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन-बटर ग्लेज़ के साथ ब्राउन-शुगर पाउंड कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सब्जियों के साथ थाई लाल करी, अलविदा ग्रीष्मकालीन सलाद, तथा गर्मियों को अलविदा कहना-मिश्रित बेरी और केला शर्बत.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर मिर्च का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च का तेलमिर्च का तेल
2
प्याज, पैटी पैन और बैंगन में डालने से पहले 30 सेकंड के लिए लहसुन और सॉस डालें । सब्जियों के नरम होने तक 5-7 मिनट तक भूनते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
लाल करी पेस्ट, फिश सॉस, लेमनग्रास, ताजा अदरक, थाई मिर्च ब्राउन शुगर और नमक डालें । सब्जियों को कोट करने के लिए हिलाओ । 5 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल करी पेस्टलाल करी पेस्ट
ताजा अदरकताजा अदरक
कंधाकंधा
मछली सॉसमछली सॉस
अमृत जीअमृत जी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
4
नारियल के दूध और नीबू के रस में डालें और 5 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
5
झींगा में जोड़ें और सभी चिंराट गुलाबी होने तक पकाना, अक्सर सरगर्मी, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
6
गर्मी से निकालें और सीताफल के पत्तों में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनियाताजा धनिया
7
बासमती चावल को चूने के वेजेज के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बासमती चावलबासमती चावल
लाइम वेजलाइम वेज

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरकंधाकंधा4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैटी पैन स्क्वैश, आकार के आधार पर पूरे या चौथाईपैटी पैन स्क्वैश, आकार के आधार पर पूरे या चौथाई1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमिर्च का तेलमिर्च का तेल1थाई मिर्च, कटा हुआ (बीज या आपकी गर्मी पसंद के आधार पर नहीं)थाई मिर्च, कटा हुआ (बीज या आपकी गर्मी पसंद के आधार पर नहीं)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोधनिया, हटाया उपजीधनिया, हटाया उपजी4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोग्रीन थाई बैंगन, चौथाईग्रीन थाई बैंगन, चौथाई23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमछली सॉसमछली सॉस4लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअदरक, कीमा बनाया हुआअदरक, कीमा बनाया हुआ1नींबू juicedनींबू juiced591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलेमनग्रास, डाइस्डलेमनग्रास, डाइस्ड4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कच्चा झींगा, कटा हुआ और छिलकाकच्चा झींगा, कटा हुआ और छिलका33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएलाल करी पेस्टलाल करी पेस्ट1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)1( बैंगन)पीले प्याज, dicedपीले प्याज, diced

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप मायसरन अर्शीन पिनोट ग्रिस को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Maysara Arsheen Pinot Gris
Maysara Arsheen Pinot Gris
फल की एक उज्ज्वल अभिव्यक्ति ठीक सामने, एक गर्म दिन पर कटी हुई घास के नोटों के साथ अपने तालू का अभिवादन । शराब को कुरकुरा अम्लता द्वारा लंगर डाला जाता है, लेकिन इतना नहीं कि मिठास के एक क्षणभंगुर चिढ़ाने के लिए जो आपको मुस्कुराता है । अर्शीन के पास एक स्मार्ट, ताज़ा चरित्र है जो मछली, मुर्गी और सूअर के मांस की तैयारी की एक श्रृंखला के लिए स्पष्टता प्रदान करेगा ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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