गर्म Antipasto Heros

गर्म Antipasto Heros
हॉट एंटीपास्टो हेरोस सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 25 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 436 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सलामी, जैतून का पेस्ट, शिमला मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो Couscous Antipasto सलाद के साथ टमाटर सुंगधित बोतल प्लस Antipasto कटार, सॉसेज और काली मिर्च Heros, तथा सॉसेज और काली मिर्च Heros समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 450 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
एक भारी कड़ाही में, प्याज और शिमला मिर्च को तेल में मध्यम आँच पर, कभी-कभी हिलाते हुए, नरम होने तक पकाएँ । जबकि प्याज और काली मिर्च पक रहे हैं, एक कटोरे में सलामी, मोज़ेरेला, पेपरोनसिनी, अजवायन और सिरका को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्वीट जॉन्सनविले® माइल्ड इटालियन सॉसेज लिंक्स, 1/2-इंच स्लाइस में काटेंस्वीट जॉन्सनविले® माइल्ड इटालियन सॉसेज लिंक्स, 1/2-इंच स्लाइस में काटें
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
कटा हुआ ताजा कालेकटा हुआ ताजा काले
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
प्याज-काली मिर्च का मिश्रण डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
4
ब्रेड के प्रत्येक टुकड़े को एक दाँतेदार चाकू से क्षैतिज रूप से काटें, बिना पूरी तरह से काटे, कुछ नरम आंतरिक सफेद ब्रेड को हटा दें, और ब्रेड के टुकड़ों को जेली-रोल पैन में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 हरे एम एंड एम3 हरे एम एंड एम
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
जैतून के पेस्ट के साथ रोटी फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून Tapenadeजैतून Tapenade
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
6
एंटीपास्टो मिश्रण को ब्रेड के प्रत्येक टुकड़े के दोनों तरफ फैलाएं और हेरोस को पहले से गरम ओवन में 5 मिनट तक बेक करें । नमक और काली मिर्च के साथ हेरोस को सीज़न करें और उन्हें फिर से बनाएं, 2 पक्षों को एक साथ दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव

सामग्री

24इंचलंबी) रोटियां इतालवी रोटीलंबी) रोटियां इतालवी रोटी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्टोर से खरीदा जैतून का पेस्टस्टोर से खरीदा जैतून का पेस्ट591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक2स्मॉल्सप्याज, लंबाई में आधा और पतला कटा हुआप्याज, लंबाई में आधा और पतला कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)अजवायन की पत्ती, टूटने लगेअजवायन की पत्ती, टूटने लगे8सूखा बोतलबंद पेपरोनसिनी (मसालेदार टस्कन मिर्च, अधिकांश सुपरमार्केट में उपलब्ध), कटा हुआसूखा बोतलबंद पेपरोनसिनी (मसालेदार टस्कन मिर्च, अधिकांश सुपरमार्केट में उपलब्ध), कटा हुआ1लाल मिर्च की घंटी, वरीयता प्राप्त और dicedलाल मिर्च की घंटी, वरीयता प्राप्त और diced3151 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ सलामी, प्रोसियुट्टो, या स्मोक्ड टर्की (या एक संयोजन)कटा हुआ सलामी, प्रोसियुट्टो, या स्मोक्ड टर्की (या एक संयोजन)3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पूरे दूध मोत्ज़ारेलाकटा हुआ पूरे दूध मोत्ज़ारेला1कसा हुआ परमेसन चीज़प्लस 1 चम्मच रेड वाइन सिरकाप्लस 1 चम्मच रेड वाइन सिरका
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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