गाजर और शलजम के साथ सोया-ब्रेज़्ड पोर्क देशी पसलियों

गाजर और शलजम के साथ सोया-ब्रेज़्ड पोर्क देशी पसलियों
गाजर और शलजम के साथ सोया-ब्रेज़्ड पोर्क कंट्री रिब्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 467 कैलोरी, 48 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.61 प्रति सेवारत. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चावल, मूंगफली का तेल, अदरक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । संतरे के छिलके का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम ताजा बेरी ट्रिफ़ल एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ब्रेज़्ड देश-शैली पोर्क पसलियों, बीयर-ब्रेज़्ड देश-शैली पोर्क पसलियों, तथा बीयर ' एन बीबीक्यू ब्रेज़्ड कंट्री स्टाइल पोर्क रिब्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चिकन शोरबा, शेरी, सोया सॉस,ब्राउन शुगर, और गर्म मिर्च का पेस्ट मिश्रण करने के लिए छोटे कटोरे में; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
मिर्च का पेस्टमिर्च का पेस्ट
सोया सॉससोया सॉस
शेरीशेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
2
पसलियों के साथ छिड़केंनमक और काली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
पसलियोंपसलियों
3
भारी में मूंगफली का तेल गरम करेंमध्यम-उच्च गर्मी पर बड़ी गहरी कड़ाही । बैचों में काम करना, पसलियों को भूरा होने तक पकाना,प्रति पक्ष लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली का तेलमूंगफली का तेल
पसलियोंपसलियों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
पसलियों को स्थानांतरित करेंदेर से । गर्मी को मध्यम तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पसलियोंपसलियों
5
कटा हुआ जोड़ेंप्याज कड़ाही में और नरम होने तक, लगभग 4 मिनट तक भूनें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
हरे प्याज,लहसुन और अदरक के सफेद भाग डालें; सुगंधित होने तक, लगभग 2 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
लहसुनलहसुन
अदरकअदरक
7
चिकन शोरबा मिश्रण जोड़ें, किसी भी भूरे रंग के बिट्स को खुरचने के लिए सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
8
जोड़ेंस्टार ऐनीज़ और संतरे का छिलका; उबाल लाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट
अनीसअनीस
9
पसलियों को उसी कड़ाही में लौटाएं । कम करनागर्मी से मध्यम-कम, कवर, और उबाल 30मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पसलियोंपसलियों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
10
कड़ाही में गाजर और शलजम डालें,सॉस में डूबने के लिए धक्का दें । कवर औरसब्जियों और पसलियों के नरम होने तक सिमर,धीरे-धीरे मिश्रण को कभी-कभी हिलाते रहें, के बारे में30 मिनट लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
गाजरगाजर
शलजमशलजम
सॉससॉस
पसलियोंपसलियों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
11
स्थानांतरण मिश्रण टॉपलैटर।
12
उबले हुए चावल के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ चावलपका हुआ चावल

सामग्री

1किलोग्रामबोनलेस पोर्क शोल्डर (बोस्टन बट), 5 एक्स 1 1/2-इंच स्ट्रिप्स में कट जाता है (कभी-कभी बोनलेस कंट्री-स्टाइल पोर्क रिब्स कहा जाता है)बोनलेस पोर्क शोल्डर (बोस्टन बट), 5 एक्स 1 1/2-इंच स्ट्रिप्स में कट जाता है (कभी-कभी बोनलेस कंट्री-स्टाइल पोर्क रिब्स कहा जाता है)340हैबेनेरो मिर्चगाजर, खुली, 1 इंच के टुकड़ों में कटौतीगाजर, खुली, 1 इंच के टुकड़ों में कटौती1डबल स्टफ्ड ओरियोज़गर्म मिर्च का पेस्ट (जैसे संबल ओलेक)गर्म मिर्च का पेस्ट (जैसे संबल ओलेक)6थोड़ी सी कटी हुई तोरीउबले हुए सफेद चावलउबले हुए सफेद चावल3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसूखी शेरीसूखी शेरी2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक3लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़(पैक) गोल्डन ब्राउन शुगर(पैक) गोल्डन ब्राउन शुगर4हरा प्याज; सफेद और हल्के हरे हिस्से बारीक कटे हुए, हरे हिस्से पतले कटे हुएहरा प्याज; सफेद और हल्के हरे हिस्से बारीक कटे हुए, हरे हिस्से पतले कटे हुए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम नमक चिकन शोरबाकम नमक चिकन शोरबा1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ3सब्जी के छिलके के साथ संतरे से निकाले गए लंबे स्ट्रिप्स संतरे के छिलकेसब्जी के छिलके के साथ संतरे से निकाले गए लंबे स्ट्रिप्स संतरे के छिलके2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ340हैबेनेरो मिर्चशलजम, छीलकर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंशलजम, छीलकर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3पूरी स्टार aniseपूरी स्टार anise
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर56
पत्रिका
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