ग्रीक मेमने का सलाद

ग्रीक मेमने का सलाद
ग्रीक भेड़ का बच्चा सलाद एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.26 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 32 ग्राम प्रोटीन, 49 ग्राम वसा, और कुल का 654 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । स्टोर पर जाएं और कलामतन जैतून, टमाटर, जमीन अजवायन, और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए उठाएं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मेमने कबाब और ग्रीक सलाद, ग्रीक सलाद के साथ मेम्ने बर्गर, तथा ग्रीक भेड़ का बच्चा और आलू का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2001 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।फेटा, क्यूबेडफेटा, क्यूबेड1लहसुन लौंग, कुचललहसुन लौंग, कुचल10कलामाता जैतूनकलामाता जैतून5001 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मेमने का बुरादामेमने का बुरादा23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई1डबल स्टफ्ड ओरियोज़बारीक कसा हुआ ताजा नींबू का छिलकाबारीक कसा हुआ ताजा नींबू का छिलका2001 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मिश्रित सलाद सागमिश्रित सलाद साग23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेग्राउंड ओरेग्नोग्राउंड ओरेग्नो2आलू, पतले कटा हुआआलू, पतले कटा हुआ1छोटालाल प्याज, पतला कटा हुआलाल प्याज, पतला कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कटी हुई मेंहदीकटी हुई मेंहदी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाटमाटर, wedges में कटौतीटमाटर, wedges में कटौती
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर38
पत्रिका
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