ग्रीक योगर्ट और लेमन गार्लिक डिपिंग सॉस के साथ हनी-रोज़मेरी विंग्स

ग्रीक योगर्ट और लेमन गार्लिक डिपिंग सॉस के साथ हनी-रोज़मेरी विंग्स की रेसिपी तैयार है लगभग 1 घंटे में और निश्चित रूप से एक महान है लस मुक्त भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 441 कैलोरी, 30g प्रोटीन की, तथा 31g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 5 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिली-इन्फ्यूज्ड शहद, लहसुन, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ताजा मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अंगूर और ब्लूबेरी के साथ वेनिला दही शहद और ताजा मेंहदी के साथ: एक आसान नाश्ता या मिठाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मसालेदार चिपोटल हॉट सॉस और ब्लू चीज़-दही डिपिंग सॉस के साथ ग्रिल्ड चिकन विंग्स, स्मोक्ड जर्क चिकन विंग्स हनी-इमली डिपिंग सॉस के साथ, तथा शहद श्रीराचा डिपिंग सॉस के साथ मीठे और मसालेदार चिकन विंग्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े, उच्च पक्षीय पैन में 3 से 4 इंच तेल गरम करें जब तक कि यह डीप-फ्राई थर्मामीटर पर 375 डिग्री फारेनहाइट तक न पहुंच जाए ।
पंखों को बैचों में डालें और सुनहरा भूरा होने तक पकाएँ और 13 से 15 मिनट तक पकाएँ ।
डिपिंग सॉस के लिए: इस बीच, एक कटोरी में, ग्रीक योगर्ट, चिव्स, लहसुन, नींबू का रस और अजवाइन नमक डालें । गठबंधन और स्वाद के लिए हिलाओ । आवश्यकतानुसार मसाला समायोजित करें ।
गर्म विंग सॉस के लिए: मध्यम-उच्च गर्मी पर एक सॉस पैन में, मक्खन पिघलाएं, और फिर शहद जोड़ें और ढीले और चिपचिपा होने तक गर्म करें ।
एक बड़े कटोरे में, लहसुन, मेंहदी, नींबू उत्तेजकता और रस और कुचल लाल मिर्च के गुच्छे जोड़ें ।
मेंहदी के मिश्रण में शहद-मक्खन डालें ।
जैसे ही पंख फ्रायर से बाहर आते हैं, शहद-मक्खन सॉस में टॉस करें । स्वाद के लिए मौसम।
ग्रीक योगर्ट डिपिंग सॉस के साथ परोसें ।