ग्रील्ड Kielbasa के साथ गोभी और प्याज

ग्रील्ड Kielbasa के साथ गोभी और प्याज
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ग्रिल्ड किलबासा को सौकरकूट और प्याज के साथ आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 760 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 56 ग्राम वसा. के लिए $ 2.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 6 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास चीनी, सहिजन, डिजॉन सरसों और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. के साथ एक spoonacular 58 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड Kielbasa Wth गोभी और प्याज, गोभी & Kielbasa ग्रील्ड सैंडविच, तथा ग्रील्ड विभाजन Kielbasa Reubens के साथ गर्म सरसों-जीरा गोभी.

निर्देश

1
पहले से गरम ग्रिल। ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बैग उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)1 बैग उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)
पार्टियों के लिएपार्टियों के लिए
2
किलबासा को 3 इंच की लंबाई और तितली की लंबाई में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
KielbasaKielbasa
3
गर्म ग्रिल पर रखें और हर तरफ 4 से 5 मिनट तक बार-बार पलटते हुए, सभी तरफ से चरते हुए पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बैग उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)1 बैग उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)
4
ग्रिल से निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बैग उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)1 बैग उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)
5
किलबासा को बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें और ओवन में 5 से 6 मिनट तक पकाने के लिए रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
KielbasaKielbasa
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पार्टियों के लिएपार्टियों के लिए
6
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में, मक्खन और चीनी जोड़ें । चीनी को सुनहरे भूरे रंग में पकने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पाउंड मोरेल मशरूम1/4 पाउंड मोरेल मशरूम
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जमीन जायफल याजमीन जायफल या
7
प्याज को जोड़ने और खाना बनाना जब तक caramelized. सौकरकूट में हिलाओ और 5 से 6 मिनट तक पकाएं जब तक कि प्याज और सौकरकूट मुरझा और रंग न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉकरौट, अच्छी तरह सूखा हुआ और कटा हुआसॉकरौट, अच्छी तरह सूखा हुआ और कटा हुआ
2 बड़े चम्मच खट्टा मैश व्हिस्की2 बड़े चम्मच खट्टा मैश व्हिस्की
8
कीलबासा को ओवन से निकालें और 1 इंच के टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
KielbasaKielbasa
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पार्टियों के लिएपार्टियों के लिए
9
गोभी और प्याज के पैन में जोड़ें। एक साथ टॉस करें और 1 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉकरौट, अच्छी तरह सूखा हुआ और कटा हुआसॉकरौट, अच्छी तरह सूखा हुआ और कटा हुआ
2 बड़े चम्मच खट्टा मैश व्हिस्की2 बड़े चम्मच खट्टा मैश व्हिस्की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जमीन जायफल याजमीन जायफल या
10
एक थाली में स्थानांतरण, अजमोद के साथ गार्निश और शहद सरसों की सूई सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूई सॉससूई सॉस
हनी सरसोंहनी सरसों
कुछ मुंडाए हुए परमिगिनाओ-रेजिआनोकुछ मुंडाए हुए परमिगिनाओ-रेजिआनो
11
एक छोटी कटोरी में, सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाने तक मिलाएँ ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़नानद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना

सामग्री

2(सर्दी)1/4 पाउंड मोरेल मशरूम1/4 पाउंड मोरेल मशरूम1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)केयेनकेयेन596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)तैयार सहिजनतैयार सहिजन680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)स्मोक्ड Polska kielbasaस्मोक्ड Polska kielbasa1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ3(सर्दी)ताजा कटा हुआ अजमोद के पत्तेताजा कटा हुआ अजमोद के पत्ते1चुटकीचुटकी फटी काली मिर्चचुटकी फटी काली मिर्च1चुटकीचुटकी नमकचुटकी नमक7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसौकरकूट, सूखा हुआसौकरकूट, सूखा हुआ3(सर्दी)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीली सरसोंपीली सरसों
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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