चिकन-अंगूर का सलाद

चिकन-अंगूर का सलाद
चिकन-अंगूर का सलाद एक लस मुक्त और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 284 कैलोरी. के लिए $ 1.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सलाद ड्रेसिंग, अंगूर का रस, ककड़ी, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंगूर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अंगूर के शीशे का आवरण के साथ अंगूर दही केक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चकोतरा चिकन सलाद सलाद, चिकन और गुलाबी अंगूर के साथ हरा सलाद, तथा एवोकैडो और ग्रेपफ्रूट सलाद रेसिपी के साथ चिकन टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बड़े कटोरे में, वायर व्हिस्क या चम्मच के साथ ड्रेसिंग सामग्री मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
2
चिकन, अंगूर, ककड़ी और एवोकैडो जोड़ें; समान रूप से लेपित होने तक धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिककांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिक
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
3
लगभग 1 घंटे या ठंडा होने तक ढककर ठंडा करें ।
4
जलकुंभी पर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं

सामग्री

1( बैंगन)एवोकैडो, छिलका, पिसा हुआ, दरदरा कटा हुआएवोकैडो, छिलका, पिसा हुआ, दरदरा कटा हुआ7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोcubed चिकन पकाया जाता हैcubed चिकन पकाया जाता है1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ छिलका खीराबारीक कटा हुआ छिलका खीरा1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ छिलका खीराकटा हुआ छिलका खीरा1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा वसा रहित दहीसादा वसा रहित दही4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाल अंगूर अनुभाग (2 बड़े अंगूर)लाल अंगूर अनुभाग (2 बड़े अंगूर)32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 लाल अंगूर, कटा हुआ, आधा कटा हुआ1 लाल अंगूर, कटा हुआ, आधा कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़तैयार सहिजनतैयार सहिजन22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चहल्की मेयोनेज़ या सलाद ड्रेसिंगहल्की मेयोनेज़ या सलाद ड्रेसिंग0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआजलकुंभी की टहनी (2 बड़े गुच्छे) या अरुगुलाजलकुंभी की टहनी (2 बड़े गुच्छे) या अरुगुला
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर57
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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