चिकन और ओर्ज़ो सपर

चिकन और ओर्ज़ो सपर
चिकन और ओर्ज़ो सपर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.91 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 377 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । रोसमरीना पास्ता, परमेसन चीज़, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । पास्ता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट मिठाई पास्ता एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बो टाई चिकन सपर, ऑल-इन-वन चिकन सपर, तथा डीलक्स चिकन सपर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें । चिकन और लहसुन को तेल में 4 से 6 मिनट तक पकाएं, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि चिकन भूरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
लहसुनलहसुन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
शोरबा और पास्ता में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
पास्तापास्ता
3
उबलने के लिए गर्मी; मध्यम से गर्मी कम करें । ढककर 10 से 15 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि पास्ता नर्म न हो जाए और अधिकांश तरल अवशोषित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
4
टमाटर और तोरी में हिलाओ । कुक खुला 5 से 10 मिनट, कभी कभी सरगर्मी और चम्मच के साथ टमाटर को तोड़ने, जब तक तोरी निविदा है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
तोरीतोरी
5
पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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