चिकन और मशरूम के साथ ग्लास नूडल्स

चिकन और मशरूम के साथ ग्लास नूडल्स
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकन और मशरूम के साथ ग्लास नूडल्स आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 564 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 5.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 153 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । चिकन स्टॉक, लहसुन, कोषेर नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ग्लास नूडल्स, केकड़े के साथ ग्लास नूडल्स, तथा एशियाई वेजी ग्लास नूडल्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बड़े कटोरे में, नूडल्स को गर्म पानी में कम से कम 30 मिनट तक भिगोएँ । नरम होने पर नूडल्स को 4 से 5 इंच की लंबाई में काट लें । छोटे कटोरे में, चिकन को 1 बड़ा चम्मच शाओक्सिंग वाइन, 1/2 चम्मच कसा हुआ अदरक और 1/4 चम्मच नमक के साथ टॉस करें; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Shaoxing शराबShaoxing शराब
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
बड़ी कड़ाही या 12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में, 4 बड़े चम्मच तेल को मध्यम आँच पर झिलमिलाने तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
3
बचा हुआ कद्दूकस किया हुआ अदरक, सीताफल के तने, लहसुन, मिर्च और 1 चम्मच नमक डालें । कुक, सरगर्मी, सुनहरा होने तक, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
4
शियाटेक मशरूम डालें और नरम होने तक और ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ, अगर मिश्रण बहुत सूखा है तो एक और बड़ा चम्मच तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Shiitake मशरूमShiitake मशरूम
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
5
चिकन डालें और लगभग 2 मिनट तक पकने तक पकाएँ । सीप मशरूम और अजवाइन में हिलाओ । एक मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सीप मशरूमसीप मशरूम
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
6
सोया सॉस, सफेद मिर्च, मिर्च के गुच्छे, शेष 2 बड़े चम्मच शाओक्सिंग वाइन और चिकन शोरबा में हिलाओ । उबाल लाने के लिए । गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं। नूडल्स और हरी प्याज में हिलाओ और पकाना, सरगर्मी, जब तक मिश्रण अच्छी तरह से संयुक्त न हो जाए और नूडल्स 3 से 5 मिनट तक पक जाएं । सीताफल के पत्तों में हिलाओ, स्वाद के लिए मौसम, और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनियाताजा धनिया
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
Shaoxing शराबShaoxing शराब
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें

सामग्री

2ओइनियनअजवाइन, पतली कटा हुआअजवाइन, पतली कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेचिली फ्लेक्सचिली फ्लेक्स2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेहरी पक्षी मिर्च, बीज और कीमा बनाया हुआ (लगभगहरी पक्षी मिर्च, बीज और कीमा बनाया हुआ (लगभग1गुच्छासीताफल, तना कटा हुआ, पत्तियां कटी हुई, विभाजित (लगभग 1 कप कटी हुई पत्तियां)सीताफल, तना कटा हुआ, पत्तियां कटी हुई, विभाजित (लगभग 1 कप कटी हुई पत्तियां)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमध्यम लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ (लगभगमध्यम लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ (लगभग1इंचअदरक, कसा हुआ, विभाजितअदरक, कसा हुआ, विभाजित1गुच्छाहरा प्याज, 2 इंच लंबाई में कटा हुआहरा प्याज, 2 इंच लंबाई में कटा हुआ3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बारीक कटी हुई रोज़मेरी, 4 से 5 टहनियाँबारीक कटी हुई रोज़मेरी, 4 से 5 टहनियाँ4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोघर का बना या स्टोर से खरीदा कम सोडियम चिकन स्टॉकघर का बना या स्टोर से खरीदा कम सोडियम चिकन स्टॉक2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।(बीन धागा) नूडल्स(बीन धागा) नूडल्स1421 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सीप मशरूम (या लकड़ी के कान कवक), पतले कटा हुआसीप मशरूम (या लकड़ी के कान कवक), पतले कटा हुआ33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएशाओक्सिंग वाइन, विभाजितशाओक्सिंग वाइन, विभाजित2831 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।शीटकेक मशरूम, कटा हुआ पतलाशीटकेक मशरूम, कटा हुआ पतला23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ53 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएवनस्पति तेल, विभाजितवनस्पति तेल, विभाजित1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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