चिकन और मशरूम के साथ ग्लास नूडल्स

चिकन और मशरूम के साथ ग्लास नूडल्स
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकन और मशरूम के साथ ग्लास नूडल्स आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 564 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 5.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 153 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । चिकन स्टॉक, लहसुन, कोषेर नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ग्लास नूडल्स, केकड़े के साथ ग्लास नूडल्स, तथा एशियाई वेजी ग्लास नूडल्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बड़े कटोरे में, नूडल्स को गर्म पानी में कम से कम 30 मिनट तक भिगोएँ । नरम होने पर नूडल्स को 4 से 5 इंच की लंबाई में काट लें । छोटे कटोरे में, चिकन को 1 बड़ा चम्मच शाओक्सिंग वाइन, 1/2 चम्मच कसा हुआ अदरक और 1/4 चम्मच नमक के साथ टॉस करें; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Shaoxing शराबShaoxing शराब
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
बड़ी कड़ाही या 12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में, 4 बड़े चम्मच तेल को मध्यम आँच पर झिलमिलाने तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
3
बचा हुआ कद्दूकस किया हुआ अदरक, सीताफल के तने, लहसुन, मिर्च और 1 चम्मच नमक डालें । कुक, सरगर्मी, सुनहरा होने तक, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
4
शियाटेक मशरूम डालें और नरम होने तक और ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ, अगर मिश्रण बहुत सूखा है तो एक और बड़ा चम्मच तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Shiitake मशरूमShiitake मशरूम
पतला-पतला-
5
चिकन डालें और लगभग 2 मिनट तक पकने तक पकाएँ । सीप मशरूम और अजवाइन में हिलाओ । एक मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सीप मशरूमसीप मशरूम
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
6
सोया सॉस, सफेद मिर्च, मिर्च के गुच्छे, शेष 2 बड़े चम्मच शाओक्सिंग वाइन और चिकन शोरबा में हिलाओ । उबाल लाने के लिए । गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं। नूडल्स और हरी प्याज में हिलाओ और पकाना, सरगर्मी, जब तक मिश्रण अच्छी तरह से संयुक्त न हो जाए और नूडल्स 3 से 5 मिनट तक पक जाएं । सीताफल के पत्तों में हिलाओ, स्वाद के लिए मौसम, और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनियाताजा धनिया
रिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सकेरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
Shaoxing शराबShaoxing शराब
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी

सामग्री

2ओइनियनअजवाइन, पतली कटा हुआअजवाइन, पतली कटा हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)चिली फ्लेक्सचिली फ्लेक्स2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)हरी पक्षी मिर्च, बीज और कीमा बनाया हुआ (लगभगहरी पक्षी मिर्च, बीज और कीमा बनाया हुआ (लगभग1गुच्छासीताफल, तना कटा हुआ, पत्तियां कटी हुई, विभाजित (लगभग 1 कप कटी हुई पत्तियां)सीताफल, तना कटा हुआ, पत्तियां कटी हुई, विभाजित (लगभग 1 कप कटी हुई पत्तियां)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमध्यम लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ (लगभगमध्यम लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ (लगभग1इंचअदरक, कसा हुआ, विभाजितअदरक, कसा हुआ, विभाजित1गुच्छाहरा प्याज, 2 इंच लंबाई में कटा हुआहरा प्याज, 2 इंच लंबाई में कटा हुआ340हैबेनेरो मिर्चबारीक कटी हुई रोज़मेरी, 4 से 5 टहनियाँबारीक कटी हुई रोज़मेरी, 4 से 5 टहनियाँ4थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमककोषेर नमक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोघर का बना या स्टोर से खरीदा कम सोडियम चिकन स्टॉकघर का बना या स्टोर से खरीदा कम सोडियम चिकन स्टॉक227हैबेनेरो मिर्च(बीन धागा) नूडल्स(बीन धागा) नूडल्स142हैबेनेरो मिर्चसीप मशरूम (या लकड़ी के कान कवक), पतले कटा हुआसीप मशरूम (या लकड़ी के कान कवक), पतले कटा हुआ3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेशाओक्सिंग वाइन, विभाजितशाओक्सिंग वाइन, विभाजित283हैबेनेरो मिर्चशीटकेक मशरूम, कटा हुआ पतलाशीटकेक मशरूम, कटा हुआ पतला2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ5क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेवनस्पति तेल, विभाजितवनस्पति तेल, विभाजित1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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