आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आज रात चिकन दीवान, अगले सप्ताह चिकन टेट्राज़िनी को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 1644 कैलोरी, 99g प्रोटीन की, तथा 95g वसा की. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 11.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 70% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास बे बेबी सलाद ग्रीन्स, बेबी ज़ुचिनी या, पार्मिगियानो, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ताजा जड़ी बूटियों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी लैवेंडर क्रीम पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 29 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो चिकन दीवान (या टर्की दीवान), स्कीनी चिकन ब्रोकोली पुलाव (चिकन दीवान) - 9 अंक, तथा चिकन टेट्राज़िनी (क्रीम सॉस में चिकन और मशरूम के साथ पास्ता) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ढक्कन के साथ एक चौड़ी, गहरी कड़ाही में 1 चौथाई गेलन चिकन स्टॉक उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
चिकन स्तन जोड़ें। एक उबाल में शोरबा लौटें। गर्मी को मध्यम कम करें, कवर करें, और चिकन को 8 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम आकार की शिमला मिर्च)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1-1/2 कप चिकन शोरबा
4
बर्तन से चिकन निकालें और एक तरफ सेट करें । सॉस के लिए शोरबा आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1-1/2 कप चिकन शोरबा
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
5
एक कड़ाही में, तेल और मक्खन में 2 मिनट के लिए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
6
3 बड़े चम्मच आटे में छिड़कें और 1 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक $ ताजा पिसी काली मिर्च
7
1 कप वाइन में फेंटें और आधा, 1 मिनट कम करें । चिकन शोरबा में करछुल, चटनी के रूप में आप करते हैं । 1/2 कप भारी क्रीम में हिलाओ। जायफल, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन सॉस । एक बुलबुले में लाओ और गर्मी को कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
चिकन को 1/2-इंच स्ट्रिप्स में स्लाइस करें और पैन में जोड़ें । सॉस में कोट चिकन। इस स्तर पर, 2 भोजन के लिए पर्याप्त होने के लिए, सॉस में चिकन के आधे हिस्से को हटा दें और एक तंग फिटिंग ढक्कन के साथ एक कंटेनर में स्थानांतरित करें । चिकन को ठंडा करें, कवर करें, और टेट्राज़िनी के लिए फ्रीज करें, नुस्खा इस प्रकार है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
9
दिव्य दीवान को इकट्ठा करने के लिए: ब्रोकोली स्पीयर्स को 1 इंच के पानी में ढककर 5 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
1 नींबू के छिलके की पट्टी
10
नाली और 9 से 13 इंच के बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें । ऊपर से आधा कद्दूकस किया हुआ घी और आधा बेस चिकन रेसिपी डालें । बचे हुए घी और भूरे रंग के साथ शीर्ष चिकन बुदबुदाहट तक और पहले से गरम किए गए ब्रायलर के नीचे सुनहरा, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
Gruyere
12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
2 बड़े चम्मच + 1 चम्मच चावल का सिरका (मसालेदार नहीं)
11
तैयार सलाद साग और रोटी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्स
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
12
टेट्राज़िनी को इकट्ठा करने के लिए: माइक्रोवेव ओवन में डीफ़्रॉस्टेड बेस चिकन रेसिपी को फिर से गरम करें । एक छोटे पैन में 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप अनसाल्टेड मक्खन (1 स्टिक), कमरे के तापमान पर, ब्रश करने के लिए और अधिक
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
13
मशरूम को 5 मिनट तक नरम होने तक भूनें । चिकन और मशरूम के साथ सूखा हुआ गर्म अंडा नूडल्स टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप सूखी सफेद वाइन, इस पर ध्यान दें या, अधिक स्टॉक
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
14
मिश्रण को बेकिंग डिश में डालें और ऊपर से ब्रेड क्रम्ब्स, चीज़ और बादाम डालें । पहले से गरम किए हुए ब्रॉयलर के नीचे भूरा जब तक टॉपिंग सुनहरा भूरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
2 बड़े चम्मच + 1 चम्मच चावल का सिरका (मसालेदार नहीं)
15
गर्मी स्रोत से पैन 6 इंच रखें। टॉपिंग 2 से 3 मिनट में ब्राउन हो जाएगी ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
16
सलाद और ब्रेड के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
17
एक कटोरे में साग रखें । सलाद के कटोरे में सब्जी के छिलके, तोरी या खीरे के छिलके का उपयोग करें । गाजर के साथ दोहराएं । सब्जियां पार्टी स्ट्रीमर की तरह दिखेंगी । रंगीन कंफ़ेद्दी बनाने के लिए काली मिर्च, स्कैलियन और ताज़ी जड़ी-बूटियों को बारीक काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा जड़ी बूटी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
चुनी हुई डिल टहनियाँ
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
ग्रीन्स
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीलर
पीची-ओ की कैंडीज
18
कटी हुई सब्जियों को कटोरे में छिड़कें । अपने स्वाद के लिए तेल, सिरका, नमक और काली मिर्च के साथ मेज पर सलाद टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए