चिकन पास्ता-शैनन शैली

चिकन पास्ता-शैनन शैली
चिकन पास्ता-शैनन शैली के आसपास की आवश्यकता है 35 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 516 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. के लिए $ 1.77 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 8 कार्य करता है । 40 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । शिमला मिर्च, ग्रीक सलाद ड्रेसिंग, मशरूम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सलाद ड्रेसिंग का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एक कटोरा चॉकलेट केक एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 79 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं थाई स्टाइल चिकन पास्ता, शैनन का स्ट्रॉबेरी पाइनएप्पल पैराफिट, तथा शैनन की अद्भुत किमची रेसिपी.

निर्देश

1
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें, और पास्ता में हलचल करें । अल डेंटे तक 8 से 10 मिनट तक पकाएं और छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
एक कटोरे में अंडे और पानी को एक साथ फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
4
ब्रेड क्रम्ब्स को एक अलग बाउल में रखें । चिकन के टुकड़ों को पहले अंडे के मिश्रण में डुबोएं, फिर ब्रेड क्रम्ब्स में कोट करने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन के टुकड़ेचिकन के टुकड़े
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
डिपडिप
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
कड़ाही में लेपित चिकन के टुकड़े रखें, और प्रत्येक तरफ 5 मिनट पकाएं, या जब तक कोटिंग सुनहरा भूरा न हो जाए और रस साफ न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन के टुकड़ेचिकन के टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
कागज तौलिये पर नाली ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
7
मध्यम गर्मी पर एक अलग कड़ाही में शेष 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
लहसुन, प्याज, हरी शिमला मिर्च, लाल शिमला मिर्च, पीली शिमला मिर्च और मशरूम मिलाएं । सब्जियों के नरम होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीली मिर्चपीली मिर्च
हरी मिर्चहरी मिर्च
लाल मिर्चलाल मिर्च
सब्जीसब्जी
मशरूममशरूम
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
9
एक बड़े कटोरे में, ग्रीक ड्रेसिंग के साथ पास्ता, चिकन और सब्जियों को टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
पूरे चिकनपूरे चिकन
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
10
टमाटर और परमेसन चीज़ के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
टमाटरटमाटर

सामग्री

1जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।farfalle (बो टाई) पास्ताfarfalle (बो टाई) पास्ता1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा मशरूमकटा हुआ ताजा मशरूम12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1pintsअंगूर टमाटरअंगूर टमाटर1हरी शिमला मिर्च, कटी हुईहरी शिमला मिर्च, कटी हुई2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोइतालवी अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्सइतालवी अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएजैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़1लाल शिमला मिर्च, कटी हुईलाल शिमला मिर्च, कटी हुई2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोग्रीक सलाद ड्रेसिंगग्रीक सलाद ड्रेसिंग4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।त्वचा रहित, बोनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा-काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंत्वचा रहित, बोनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा-काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा1पीली शिमला मिर्च, कटी हुईपीली शिमला मिर्च, कटी हुई
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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