चिकन-मशरूम-ऋषि पुलाव
चिकन-मशरूम-ऋषि पुलाव आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 423 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । मशरूम, परमेसन चीज़, फ्लैट-लीफ पार्सले और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 40 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 57 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन-मशरूम-ऋषि पुलाव, मशरूम ऋषि सॉस के साथ चिकन स्तन, तथा चेरी सेज सॉस के साथ चिकन और जंगली मशरूम रैवियोली.
निर्देश
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
1 बड़ा चम्मच पिघलाएं। मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन; आधा चिकन डालें, और 3 मिनट या ब्राउन होने तक पकाएं; पलट कर 1 मिनट पकाएं ।
एक प्लेट में स्थानांतरण । (चिकन पूरी तरह से पकाया नहीं जाएगा । ) 1 बड़ा चम्मच के साथ प्रक्रिया दोहराएं । मक्खन और शेष चिकन । कड़ाही साफ करें।
2 बड़े चम्मच पिघलाएं। मध्यम-उच्च गर्मी पर कड़ाही में मक्खन ।
प्याज़ डालें, और 3 मिनट या पारभासी होने तक भूनें ।
लहसुन जोड़ें, और 30 सेकंड सॉस करें ।
मशरूम जोड़ें; कुक, अक्सर सरगर्मी, 4 से 5 मिनट या निविदा तक । शेरी में हिलाओ, और पकाना, अक्सर सरगर्मी, 1 मिनट ।
शेष 1/4 कप मक्खन को 3-क्यूटी में पिघलाएं । मध्यम-उच्च गर्मी पर सॉस पैन ।
आटे में व्हिस्क; कुक, लगातार फुसफुसाते हुए, 1 मिनट । धीरे-धीरे शोरबा में व्हिस्क । लगातार चलाते हुए उबाल लें, और लगातार चलाते हुए, 1 से 2 मिनट या थोड़ा गाढ़ा होने तक पकाएं ।
आँच से हटाएँ, और चावल (दूसरे उपयोग के लिए आरक्षित स्वाद पैकेट), अगली 5 सामग्री और प्याज़ का मिश्रण डालें । हल्के से ग्रीस किए हुए 13 - एक्स 9-इंच बेकिंग डिश या डिस्पोजेबल फ़ॉइल पैन में चम्मच । चिकन के साथ शीर्ष ।
375 पर 30 से 35 मिनट के लिए या चिकन रजिस्टरों के सबसे मोटे हिस्से में डाले गए मांस थर्मामीटर तक 16 पर बेक करें
ओवन से निकालें, और 10 मिनट खड़े रहें ।