चिकन, लाल आलू, और हरी बीन सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए चिकन, लाल आलू और हरी बीन सलाद को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 331 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.13 प्रति सेवारत. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में काली मिर्च, नमक, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 70 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन, लाल आलू, और हरी बीन सलाद, आलू और हरी बीन सलाद, तथा आलू हरी बीन सलाद.
निर्देश
ड्रेसिंग तैयार करने के लिए, पहले 8 अवयवों को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाएं ।
सलाद तैयार करने के लिए, आलू को सॉस पैन में रखें; पानी से ढक दें ।
पैन में 1 चम्मच नमक डालें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और 10 मिनट या लगभग निविदा तक उबाल लें ।
सेम जोड़ें, और एक अतिरिक्त 4 मिनट पकाना या जब तक सेम कुरकुरा-निविदा हैं ।
नाली। ठंडे पानी से कुल्ला; अच्छी तरह से नाली।
एक बड़े कटोरे में आलू, बीन्स, चिकन, प्याज और साग रखें ।
ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी; कोट करने के लिए धीरे टॉस ।