चॉकलेट एवोकैडो मिल्कशेक

चॉकलेट एवोकैडो मिल्कशेक
एक की जरूरत है लस मुक्त पेय? चॉकलेट एवोकैडो मिल्कशेक कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 385 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. के लिए $ 1.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 30 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए दूध, पानी, कोको पाउडर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चॉकलेट एवोकैडो मिल्कशेक, एवोकैडो मिल्कशेक, एवोकैडो मिल्कशेक कैसे बनाएं, तथा एवोकैडो मिल्कशेक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
फ्रीजर सुरक्षित कंटेनर में दूध डालो और आधा जमे हुए, लगभग 1 1/2 घंटे तक फ्रीज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दूधदूध
2
जबकि दूध जम रहा है, चॉकलेट और पानी को माइक्रोवेव सेफ बाउल में रखें और चॉकलेट के पिघलने तक, लगभग 30 सेकंड तक उच्च शक्ति पर गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चॉकलेटचॉकलेट
पानीपानी
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
कटोराकटोरा
3
चिकनी होने तक कोको में व्हिस्क; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोको पाउडरकोको पाउडर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
4
हलवे और गड्ढे एवोकैडो । ब्लेंडर में एवोकैडो मांस स्कूप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एवोकैडोएवोकैडो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
5
चॉकलेट मिश्रण, चीनी, वेनिला और जमे हुए दूध जोड़ें । चिकनी, 15 से 30 सेकंड तक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चॉकलेटचॉकलेट
वेनिलावेनिला
चीनीचीनी
दूधदूध
6
सर्व करें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर7
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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