चीज़ी साउथवेस्ट चिकन स्किलेट

चीज़ी साउथवेस्ट चिकन स्किलेट
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चीज़ी साउथवेस्ट चिकन स्किलेट को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 615 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. के लिए $ 2.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में बेल मिर्च, रोटिसरी चिकन, पनीर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो दक्षिण पश्चिम चिकन स्किलेट, दक्षिण पश्चिम चिकन स्किलेट, तथा दक्षिण पश्चिम चिकन स्किलेट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
12 इंच की कड़ाही में, उबलने के लिए 3 कप पानी गरम करें; पास्ता जोड़ें । 8 से 9 मिनट या पास्ता के नरम होने तक पकाएं; नाली और कड़ाही पर लौटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
2
चिकन, सॉस और बवासीर जोड़ें; उबलने के लिए गर्मी, कभी-कभी सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
इतालवी कुचल टमाटर, Undewateredइतालवी कुचल टमाटर, Undewatered
3
पनीर के साथ छिड़के । कवर; 3 से 5 मिनट या पनीर के पिघलने तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
4
बेल मिर्च, जैतून और टॉर्टिला चिप्स के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप नीबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स, छोटे टुकड़ों में टूटे हुए (लगभग 6 औंस)6 कप नीबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स, छोटे टुकड़ों में टूटे हुए (लगभग 6 औंस)
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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