चेडर और स्मोकी एओली के साथ ग्रील्ड टर्की बर्गर

चेडर और स्मोकी एओली के साथ ग्रील्ड टर्की बर्गर
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ग्रील्ड टर्की बर्गर को चेडर और स्मोकी एओली के साथ आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 825 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 56 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । शिमला मिर्च, जीरा, नींबू का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद नहीं आया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चेडर और स्मोकी एओली के साथ ग्रील्ड टर्की बर्गर, चेडर और स्मोकी एओली के साथ ग्रील्ड टर्की बर्गर, तथा बीबीक्यू एओली के साथ भुना हुआ जलेपीनो चेडर टर्की बर्गर.

निर्देश

1
टोस्ट जीरा और धनिया के बीज मध्यम-उच्च गर्मी पर छोटे कड़ाही मेंसुगंधित और रंग में थोड़ा गहरा होने तक, कड़ाही को अक्सर हिलाते हुए, लगभग 1 1/2 मिनट । कूल । टोस्टेड बीजों को मसाले की चक्की में या मूसल के साथ मोर्टार में बारीक पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत धनिया के बीजसाबुत धनिया के बीज
जीरा बीजजीरा बीज
बीजबीज
टोस्टटोस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
2
व्हिस्क मेयोनेज़, 2 बड़े चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, ताजा नींबू का रस, स्मोक्ड पेपरिका, लहसुन, और छोटे कटोरे में जमीन मसाले । नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीजन एओली । आगे क्या: एओली को 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । कवर और सर्द ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
स्मोक्ड पेपरिकास्मोक्ड पेपरिका
नींबू का रसनींबू का रस
मेयोनेज़मेयोनेज़
लहसुनलहसुन
मसालेमसाले
AioliAioli
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
कटोराकटोरा
3
टर्की को मध्यम कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
2 बड़े चम्मच एओली डालें; धीरे से मिलाएं । डैम्फैंड्स का उपयोग करके, टर्की मिश्रण को 4 बराबर भागों में विभाजित करें, फिर प्रत्येक को 3/4-इंच मोटी पैटी, लगभग 3 1/2 इंच व्यास में बनाएं । अंगूठे का उपयोग करके, प्रत्येक बर्गर के केंद्र में छोटे इंडेंटेशन बनाएं । आगे क्या: 4 घंटे आगे बनाया जा सकता है । कवर और सर्द।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
AioliAioli
5
बारबेक्यू (मध्यम-उच्च गर्मी) तैयार करें ।
6
नमक और काली मिर्च के साथ बर्गर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
7
तेल के साथ प्याज के स्लाइस और घंटी मिर्च के टुकड़ों को ब्रश करें; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के । प्याज और शिमला मिर्च को नरम और जले हुए होने तक, लगभग 4 मिनट प्रति साइड ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
बेल मिर्चबेल मिर्च
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
8
ग्रिल टर्की बर्गर 5 मिनट. पलट दें; लगभग 4 मिनट तक पकने तक ग्रिल करें । प्रत्येक बर्गर के ऊपर 1 चीज़ स्लाइस रखें और तब तक ग्रिल करें जब तक कि मीट पक न जाए और चीज़ पिघल न जाए, लगभग 1 मिनट लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुर्की बर्गरतुर्की बर्गर
पनीरपनीर
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
9
1 बन बॉटम्स में से प्रत्येक पर 4 टर्की बर्गर रखें । ग्रील्ड लाल मिर्च के टुकड़ों को व्यवस्थित करें, फिर लाल प्याज के स्लाइस को ग्रील्ड करें । एओली और कुछ अरुगुला की गुड़िया के साथ प्रत्येक शीर्ष । बर्गर को बन टॉप के साथ कवर करें और अचार वेजेज और कॉर्न चिप्स के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुर्की बर्गरतुर्की बर्गर
मकई चिप्समकई चिप्स
लाल मिर्चलाल मिर्च
लाल प्याजलाल प्याज
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
अचारअचार
AioliAioli
रोलरोल
10
प्रति सेवारत: कैलोरी (किलो कैलोरी) 657.7, वसा से % कैलोरी 61.6, वसा (जी) 45.0, संतृप्त वसा (जी) 10.7, कोलेस्ट्रॉल (मिलीग्राम) 109.0, कार्बोहाइड्रेट (जी) 24.7, आहार फाइबर (जी) 2.0, कुल शर्करा (जी) 3.9, शुद्ध कार्ब्स (जी) 22.7, प्रोटीन (जी) 35.8
11
बॉन एपेटिट

सामग्री

454हैबेनेरो मिर्चग्राउंड डार्क-मांस टर्कीग्राउंड डार्क-मांस टर्की4थोड़ी सी कटी हुई तोरीArugulaArugula1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)धनिया के बीजधनिया के बीज4थोड़ी सी कटी हुई तोरीमकई चिप्समकई चिप्स1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1लहसुन लौंग, दबायालहसुन लौंग, दबाया2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनव्हाइट चेडर चीज़ या मोंटेरे जैक चीज़व्हाइट चेडर चीज़ या मोंटेरे जैक चीज़2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेब्रश करने के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और अतिरिक्तब्रश करने के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और अतिरिक्त4इंचमोटी लाल प्याज स्लाइसमोटी लाल प्याज स्लाइस4थोड़ी सी कटी हुई तोरीअचार वेजेजअचार वेजेज2स्मॉल्सबड़ी या लाल शिमला मिर्च, चौथाईबड़ी या लाल शिमला मिर्च, चौथाई4तिल-बीज हैमबर्गर बन्सतिल-बीज हैमबर्गर बन्स2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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