चिपोटल लाइम विनैग्रेट के साथ चिकन मैंगो साल्सा सलाद
चिपोटल लाइम विनैग्रेट के साथ चिकन मैंगो साल्सा सलाद की आवश्यकता लगभग होती है 30 मिनट शुरू से अंत तक । इस साइड डिश में है 329 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.81 खर्च करता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेकान, पनीर, रोमा टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक है बल्कि सस्ता मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 67 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं चिकन और मैंगो चिपोटल विनैग्रेट के साथ भुना हुआ शकरकंद सलाद, टकीला-लाइम विनैग्रेट के साथ चिकन, आम और जीका सलाद, तथा टकीला-लाइम विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड चिकन, मैंगो और जीका सलाद.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में आम, टमाटर, प्याज, जलपीनो काली मिर्च, सीताफल और 1 चूने का रस मिलाएं; एक तरफ रख दें ।
एक कटोरे में जैतून का तेल, 1/4 कप नीबू का रस, चीनी, चिपोटल चिली पाउडर, जीरा और लहसुन पाउडर को एक साथ फेंटें; एक तरफ रख दें ।
एक बड़े कटोरे में पालक के पत्ते, ब्रोकोली कोलेस्लो मिक्स, चिकन, लाल, हरे और पीले बेल मिर्च, क्रैनबेरी और पेकान को एक साथ टॉस करें ।
ऊपर से मैंगो सालसा और ब्लू चीज़ फैलाएं ।
सलाद पर बूंदा बांदी चूना ड्रेसिंग और सेवा करने से पहले टॉस ।