चिली वर्डे
यदि आपके पास किचन में बिताने के लिए लगभग 15 मिनट हैं, तो चिली वर्डे एक बेहतरीन ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त रेसिपी हो सकती है। 1.36 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 20% कवर करती है । इस डिश के एक हिस्से में लगभग 24 ग्राम प्रोटीन , 12 ग्राम वसा और कुल 333 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है। धनिया, लहसुन की कलियां, प्याज और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। इसका आनंद किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन यह सुपर बाउल के लिए विशेष रूप से अच्छा है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएगा। यह अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए एक सस्ती रेसिपी है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया। काल्डो वर्डे - पुर्तगाली केल सूप , चिकन वर्डे एनचिलाडा कैसरोल , और कीवी-टोमैटिलो साल्सा वर्डे इस रेसिपी के बहुत समान हैं।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में सभी सामग्री मिलाएँ। उबाल आने दें। आँच कम करें; ढक्कन हटाकर 10 मिनट या पूरी तरह गर्म होने तक पकाएँ।