चावल के केक, चिव्स, और त्वरित मसालेदार लहसुन के साथ आसान चिकन और अदरक का सूप
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चावल के केक, चिव्स और त्वरित मसालेदार लहसुन के साथ आसान चिकन और अदरक का सूप आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.96 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 501 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. सीरियस ईट्स की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नियमित चिव्स, चिकन, स्कैलियन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो फेटन और चिव्स के साथ त्वरित मसालेदार बीट और पीले मोम बीन्स, त्वरित और आसान: अदरक-लहसुन साग और शीटकेक मशरूम के साथ पतला तिल सामन, तथा रीमूलेड सॉस के साथ चिकन केक (त्वरित और आसान!) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े बर्तन में चिकन, मोटे तौर पर कटा हुआ अदरक, लहसुन, प्याज और स्कैलियन साग रखें । ठंडे पानी से 2 इंच तक ढक दें । उच्च गर्मी पर एक उबाल लाने के लिए, एक उबाल को कम करें, और पकाना, स्किमिंग मैल और वसा सतह से नियमित रूप से, जब तक चिकन स्तन के टुकड़े लगभग 15 मिनट तक पकाया जाता है ।
स्तन के टुकड़ों को एक छोटे कटोरे में स्थानांतरित करें, कवर करें, और एक तरफ सेट करें । खाना पकाने के शोरबा को तब तक जारी रखें जब तक कि पैर के टुकड़े गिरने से अलग न हो जाएं, लगभग 1 घंटे लंबा ।
पैर के टुकड़े निकालें और स्तनों के साथ कटोरे में जोड़ें । शोरबा को एक महीन जाली की छलनी से छान लें, ठोस पदार्थों को त्यागें, और शोरबा को एक बड़े बर्तन में लौटा दें (आपके पास लगभग 2 चौथाई शोरबा होना चाहिए)
नमक के साथ स्वाद के लिए सीजन शोरबा। जब चिकन को संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होता है, तो उंगलियों के साथ मांस को मोटे तौर पर काट लें, हड्डियों को त्यागें, और मांस को बर्तन में लौटा दें ।
गोभी और चावल केक जोड़ें । एक उबाल लाने के लिए और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक चावल केक के माध्यम से पकाया जाता है, लगभग 8 मिनट । जूलियन अदरक, कटा हुआ स्कैलियन व्हाइट, चिव्स और सीताफल में हिलाओ । गर्म सर्विंग बाउल में करछुल डालें और तुरंत परोसें, मेज पर मसालेदार लहसुन और मिर्च डालें ।