चिव्स के साथ मैश किए हुए लाल आलू
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मैश किए हुए लाल आलू को चिव्स के साथ आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 109 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत 43 सेंट खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आलू, दूध, चिव्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 9 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिव्स के साथ मैश किए हुए आलू, चिव्स के साथ मैश किए हुए आलू, तथा चिव्स के साथ मलाईदार मैश किए हुए आलू.
निर्देश
मलना आलू; एक मध्यम आकार के माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में रखें (एक कांटा के साथ आलू को छेद न करें) । प्लास्टिक रैप के साथ कवर कटोरा (प्लास्टिक रैप को भोजन को छूने की अनुमति न दें); वेंट । उच्च 8 मिनट पर या निविदा तक माइक्रोवेव करें ।
आलू में लहसुन और अगली 5 सामग्री डालें । वांछित स्थिरता के लिए मैश। चिव्स में हिलाओ।