छाछ ने डीप-फ्राइड चिकन जांघों को मैरीनेट किया

छाछ ने डीप-फ्राइड चिकन जांघों को मैरीनेट किया
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए छाछ को गहरे तले हुए चिकन जांघों को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 35 ग्राम प्रोटीन, 144g वसा की, और कुल का 1718 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में चिकन जांघ, नमक और काली मिर्च, कैनोला और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पंको के साथ ओवन-फ्राइड छाछ-सरसों चिकन जांघ, ओल्ड बे और छाछ के साथ डीप फ्राइड अचार, तथा छाछ मसालेदार तली हुई हरी टमाटर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
किसी भी अवशेष को हटाने के लिए चिकन स्तनों और जांघों को रगड़ें और कागज तौलिये से थपथपाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और एक गैर-सक्रिय कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)
उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़नानद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
2
छाछ डालो, कवर करें, और मैरीनेट करें, अधिमानतः रात भर, प्रशीतित, लेकिन कम से कम 2 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)
3
डीप-फ्रायर में तेल को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गर्म करें, या चिकन के टुकड़ों के लिए अपने डीप फ्रायर के निर्माता के निर्देशों में निर्देशित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनेलोनी के गोलेकैनेलोनी के गोले
नॉनफैट क्रीमनॉनफैट क्रीम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉसपरोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
4
अपना ब्रेडिंग स्टेशन सेट करें: अलग-अलग कटोरे में आटा डालें; पीटा अंडे; और कॉर्नमील जिसे स्वाद के लिए पेपरिका और नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न किया गया है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिकपतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, ठंडामक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, ठंडा
कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़नानद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
5
छाछ से एक बार में चिकन 1 टुकड़ा निकालें और आटे में डालें, जिससे कोई भी अतिरिक्त आटा गिर जाए । आटे के चिकन को एग वॉश में डुबोएं और फिर कॉर्नमील मिश्रण से कोट करें । लगभग 13 से 20 मिनट तक पकाए जाने तक बैचों में डीप-फ्राई लेपित चिकन के टुकड़े । (चिकन के टुकड़ों के लिए मूल संदर्भ के लिए अपने डीप-फ्रायर के लिए निर्माता के निर्देशों का उपयोग करें, फिर चिकन का परीक्षण करें कि यह कांटा निविदा है । ) कागज तौलिये पर नाली और सेवा करने की अनुमति दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनेलोनी के गोलेकैनेलोनी के गोले
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिकपतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, ठंडामक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, ठंडा
2 कप जड़ी-बूटी-मसालेदार भराई मिश्रण, कुचला हुआ2 कप जड़ी-बूटी-मसालेदार भराई मिश्रण, कुचला हुआ
कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए

सामग्री

4बोनलेस चिकन जांघबोनलेस चिकन जांघ7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)1लीटरकैनोला, लगभग, डीप-फ्राइंग के लिए आवश्यकतानुसारकैनोला, लगभग, डीप-फ्राइंग के लिए आवश्यकतानुसार4कमजोर चिकन स्तनोंकमजोर चिकन स्तनों7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकॉर्नमील, लगभग, जैसा कि ब्रेडिंग चरण के लिए आवश्यक हैकॉर्नमील, लगभग, जैसा कि ब्रेडिंग चरण के लिए आवश्यक है3अंडे धोने के लिए आवश्यकतानुसार 5 अंडे पीटाअंडे धोने के लिए आवश्यकतानुसार 5 अंडे पीटा4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य का आटा, लगभग, जैसा कि ब्रेडिंग चरण के लिए आवश्यक हैसभी उद्देश्य का आटा, लगभग, जैसा कि ब्रेडिंग चरण के लिए आवश्यक है1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पपरिका (यदि आप ब्रेडिंग में अधिक कॉर्नमील का उपयोग करते हैं तो आपको अधिक आवश्यकता हो सकती है)पपरिका (यदि आप ब्रेडिंग में अधिक कॉर्नमील का उपयोग करते हैं तो आपको अधिक आवश्यकता हो सकती है)8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर39
पत्रिका
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