जड़ी बूटियों के साथ पैन भुना हुआ टमाटर
जड़ी बूटियों के साथ पैन-भुना हुआ टमाटर सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा है 41 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास अजवायन, नमक, बहुरंगी अंगूर टमाटर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 11 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो जड़ी बूटी भुना हुआ टमाटर और पैन सॉस के साथ चिकन, जड़ी बूटियों के साथ पैन भुना हुआ टमाटर, तथा भुना हुआ टमाटर और जड़ी बूटियों के साथ स्पेगेटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम नॉनस्टिक कड़ाही में 1 चम्मच तेल गरम करें ।
टमाटर डालें; 3 से 4 मिनट या टमाटर के फूलने तक पकाएं ।
गर्मी से निकालें; 1 चम्मच तेल और शेष सामग्री में हलचल, गठबंधन करने के लिए धीरे से टॉस ।